Jag har mått illa nu under flera veckor och behöver fortfarande äta väldigt ofta för att hålla det i schack. Tyvärr blir det en hel del onyttig mat när jag äter ofta, så som ostmackor och fil och flingor med sylt eller russin. Känner att jag redan gått upp en hel del, kanske mycket för att jag inte kan röra mig ordentligt än, men tror framför allt det beror av den onyttiga maten.
Därför undrar jag, vad äter ni andra när illamåendet ska hållas borta? Några nyttigare alternativ som är snabba att fixa och lätta att ha med sig?
Gruppforum / Oktobermammor 2015
Illamående och mat?
Grynomojang · 2015-03-18 · 18 svar
2015-03-18 18:23
18 svar i tråden
2015-03-18 20:11
För mig funkar knäckebröd, fullkornskex eller frukt (speciellt banan) bra. Och jag dricker jättemycket vatten, det hjälper mot hungern det med. Visst blir det en del onyttiga saker med, speciellt om jag inte har med mig frukt eller fullkornskex. Men illamåendet har blivit bättre nu och jag har inte kräkts på säkert en vecka. Hoppas det släpper för dig med runt vecka 12!
2015-03-20 07:37
Körde grova knäckebröd igår och hade med mig naturell Philadelphia i en liten burk (utan något på tycker jag knäckebröd växer i munnen) och i alla fall igår funkade det bra :)
Har svårt att dricka vatten på vinterhalvåret, men så när jag vaknade efter en middagslur i onsdags, fick jag "craving" efter earl grey te med mjölk! Så det har jag börjat dricka och det hjälper väldigt bra mot såväl hunger som illamående. Dricker väldigt svagt te så tror inte mängde tein blir några problem om man tänker på livsmedelverkets riktlinjer för kaffe/te.
Tack för tipsen Cilea!
Har svårt att dricka vatten på vinterhalvåret, men så när jag vaknade efter en middagslur i onsdags, fick jag "craving" efter earl grey te med mjölk! Så det har jag börjat dricka och det hjälper väldigt bra mot såväl hunger som illamående. Dricker väldigt svagt te så tror inte mängde tein blir några problem om man tänker på livsmedelverkets riktlinjer för kaffe/te.
Tack för tipsen Cilea!
2015-03-20 10:05
Grynomojang, jag känner igen mig alldeles för väl i det du skriver! Fast jag är bara sugen på massa feta halvfabrikat som potatisbullar och pytt i panna. Känns sjukt ofräscht, men inte lönt att kämpa emot. Min kropp vill ha kolhydrater så what to do:/ Men tycker att det känns som jag ligger inne med en himla förbränning samtidigt! Men när jag ätit för mycket hugger jag in på gurka, äpple och surdegsknäcke med ost! :) snart försvinner säkert denna fas!
2015-03-21 16:26
Haha ja! Jag har också frysen full av potatisbullar, något jag inte ätit sedan jag var barn!
Måste säga att illamåendet blivit mycket bättre bara på dessa dagar och det är över en vecka sen jag kräktes :) Känner också nu av den ökade förbränningen och det är väldigt skönt!
Måste säga att illamåendet blivit mycket bättre bara på dessa dagar och det är över en vecka sen jag kräktes :) Känner också nu av den ökade förbränningen och det är väldigt skönt!
2015-03-25 12:10
Jag är också ständigt illamående och måste äta hela tiden men jag är ej sugen på något. Jag kan inte dricka något annat än vatten och ibland mjölk men tyvärr bara någon klunk åt gången annars mår jag ännu sämre. Är i v14 (13+0) och hoppas att detta ger sig snart så man kan njuta av detta och inte bara tycka att livet suger just nu.
2015-03-25 17:44
Usch Mathilda... Låter väldigt tufft och så sent också! Började det tidigt eller kom det i alla fall senare? Har du fått några tabletter från BM?
Jag har som tur var börjat bli sugen på grönsaker och frukt :) Det pendlar mellan tomat och clementin just nu! Haha. Aldrig förstått känslan av "cravings" och det där att man MÅSTE ha något, men så har det börjat bli för mig de gångerna jag mår småilla. Alltid ska det vara något surt i alla fall - även smörgåsgurka har kommit upp.
Så kanske pröva något surt om du inte gjort det tidigare?
Jag har som tur var börjat bli sugen på grönsaker och frukt :) Det pendlar mellan tomat och clementin just nu! Haha. Aldrig förstått känslan av "cravings" och det där att man MÅSTE ha något, men så har det börjat bli för mig de gångerna jag mår småilla. Alltid ska det vara något surt i alla fall - även smörgåsgurka har kommit upp.
Så kanske pröva något surt om du inte gjort det tidigare?
2015-03-26 08:49
För mig har illamåendet ändrat sig de senaste veckorna. Jag är fortfarande illa, men jag måste inte kräkas. Har också mest lust att äta grönsaker och frukt. Vanlig gurka är jag typ jämt sugen på och just nu kiwi och blodapelsin...
2015-03-26 19:56
Det började med illamånde dygnet runt varje dag i v 8 sen vid v 11 så blev det ej hela dygnet utan morgon och kväll och nu går det i perioder det kan vara jätte bra och så kommer ett bakslag.. Kiwi och tomat är det bästa just nu....
2015-03-26 20:57
Ja, de där bakslagen är så hemska :(
Jag har väldigt svårt att åka kollektivtrafik också, mycket på grund av att jag är rädd att behöva kräka PÅ bussen. Och sedan är jag rätt åksjuk av mig i vanliga fall.
Kvällarna är fortfarande rätt jobbiga här. Vissa dagar går jag och lägger mig vid 19-20 tiden för att slippa det absolut värsta och sova istället. Och så måste jag se till att va hemma till 17-18 tiden när det ofta drar igång.
Får hoppas på att slutet är nära för oss allihop.
Färsk mango har också blivit en favorit, något jag tidigare har avskytt :)
Jag har väldigt svårt att åka kollektivtrafik också, mycket på grund av att jag är rädd att behöva kräka PÅ bussen. Och sedan är jag rätt åksjuk av mig i vanliga fall.
Kvällarna är fortfarande rätt jobbiga här. Vissa dagar går jag och lägger mig vid 19-20 tiden för att slippa det absolut värsta och sova istället. Och så måste jag se till att va hemma till 17-18 tiden när det ofta drar igång.
Får hoppas på att slutet är nära för oss allihop.
Färsk mango har också blivit en favorit, något jag tidigare har avskytt :)
2015-04-10 10:02
Hur går det för er med illamåendet? Har det avtagit nu? Jag gick in i vecka tolv idag och ligger lite efter er som det verkaar. Mitt illamående är i alla fall kvar och jag har jätteproblem med att få i mej någonting över huvud taget. Allt som smakar något känns motbjudande. Svärmor bjöd oss på kolpudding igår och det var ingen höjdare precis. Jag hoppas i alla fall på att det här är slutskedet av illamåendet och att ni andra redan har kommit förbi det.
2015-04-10 17:13
Jag tycker att illamåendet för det mesta är väldigt hanterbart, och påverkar mig därför inte oftast längre. Har några bakslag ibland, som idag när jag kom hem var jag tvungen att lägga mig för illamåendet tog över. Men generellt, mycket mycket bättre :) 13+3 idag, så hoppas det lugnar sig för dig också snart!
Jag skulle ljuga om jag sa att det var borta. Äter oftast var timme eller i alla fall varannan, för att hålla det i schack, men kan som tur är då oftast äta frukt eller grönsaker. Det är slut på flottiga ostmackor och cornflakes med sylt :)
Jag hade aldrig riktigt problem med vissa maträtter, det låter väldigt tufft :(
Jag skulle ljuga om jag sa att det var borta. Äter oftast var timme eller i alla fall varannan, för att hålla det i schack, men kan som tur är då oftast äta frukt eller grönsaker. Det är slut på flottiga ostmackor och cornflakes med sylt :)
Jag hade aldrig riktigt problem med vissa maträtter, det låter väldigt tufft :(
2015-04-12 20:32
För mig är illamåendet helt borta, är nu i vecka 15+5.
Jag hoppas det går över för er andra snart!
Jag hoppas det går över för er andra snart!
2015-04-12 21:07
Vad skönt Cilea! Önskar jag kunde säga detsamma...
Haft en tuff helg med illamående och idag kräktes jag också. Har försökt sluta med mina Lergigan men det verkar inte funka än :(
13+5 idag så jag undrar när i satan detta ska gå över... Jag gör som min sambo sa och ställer in mig på att det kommer finnas kvar mer eller mindre hela graviditeten för att inte bli så nedslagen när dessa bakslag kommer :/
Haft en tuff helg med illamående och idag kräktes jag också. Har försökt sluta med mina Lergigan men det verkar inte funka än :(
13+5 idag så jag undrar när i satan detta ska gå över... Jag gör som min sambo sa och ställer in mig på att det kommer finnas kvar mer eller mindre hela graviditeten för att inte bli så nedslagen när dessa bakslag kommer :/
2015-04-13 07:34
Jag är också i vecka 12 nu och mitt illamående har mestadels gett med sig. Däremot så har min matlust har nästan försvunnit och jag är väldigt o-sugen på mat över huvud taget. Jag känner igen det där med att man inte vill att det ska smaka nånting. :) Och bara tanken på att laga mat och känna matoset ger mig lite rysningar. Det som jag kan längta efter att äta är typ ett glas o'boy och limpmackor, väldigt näringsrikt. ;) Jag hoppas att den riktiga matlusten återvänder snart.
2015-04-13 08:07
Kerstin, det priblemet har jag med, jag blir aldrig riktigt hungrig heller och har mest lust att äta sallad, tomat och gurka...
Grynomojang, är det lika illa fortfarande. En kompis till mig mådde illa hela graviditeten med första barnet, sen med andra inte alls. Hoppas i alla fall att du får bra dagar emellan de jobbiga!
Grynomojang, är det lika illa fortfarande. En kompis till mig mådde illa hela graviditeten med första barnet, sen med andra inte alls. Hoppas i alla fall att du får bra dagar emellan de jobbiga!
2015-04-13 09:20
Vad skönt att höra att det har släppt för en del av er. Jag har varit så rädd att jag ska behöva kräkas när jag hämtar Alvin på dagis eller så. På fredag går jag in i vecka 13 och då ska vi berätta för Alvin och han ska få ha en storebrortröja på dagis. Då behöver jag i alla fall bara hantera illamåendet och slipper oron över att avslöja vårt lilla mirakel.
2015-04-13 09:36
Vad roligt Alvinsmamma att ni gör en liten grej av det!! Blir säkert jätteroligt för honom! :)
För mig är illamåendet nästan som bortblåst! Jag och sambon låg med vinterkräksjukan i en vecka och nu när vi tillfrisknat så är mitt gravidillamående ingenting att jämföra med! Annars har jag fått tillbaka lusten att laga mat och lusten att äta mat som faktiskt smakar någonting! Har även fått tillbaka min största craving som jag hade med min första tös, nämligen läkerol seasalt licorice! Helt gudomliga! Någon annan som fått några roliga cravings? :)
För mig är illamåendet nästan som bortblåst! Jag och sambon låg med vinterkräksjukan i en vecka och nu när vi tillfrisknat så är mitt gravidillamående ingenting att jämföra med! Annars har jag fått tillbaka lusten att laga mat och lusten att äta mat som faktiskt smakar någonting! Har även fått tillbaka min största craving som jag hade med min första tös, nämligen läkerol seasalt licorice! Helt gudomliga! Någon annan som fått några roliga cravings? :)
2015-04-13 11:34
Vad skönt för dig Erica :) Att "riktig" magsjuka kunde avhjälpa graviditetsillamåendet!
Ja, Alvinsmamma. Jag har mest varit rädd för kräk i offentliga miljöer vilket jag tyvärr också råkat ut för några gånger :( Men förstår ännu mer för dig när ni inte berättat något än!
Idag mår jag mycket bättre igen som tur är, men ringde BM och bad om nytt recept på Lergigan Comp i alla fall. Hon trodde att det kanske skulle klinga av inom några veckor, eftersom det blivit så pass mycket bättre. Hon trodde inte det skulle hålla i sig hela grav (*pepparpeppar*).
Cravings har jag väldigt varierat! Just nu rädisor :) Och fortfarande clementiner. Hade tidigare mango och avokado, men det mår jag illa av bara tanken på nu. Så snabbt det kan ändra sig!
Och så dricker jag mycket Bonaqua Päron :P Och fortfarande earl grey te med mjölk. Men det enda jag känt ett riktigt riktigt craving efter så där att jag bara måste ha det är nog clementin och rädisor. Allt annat uppskattar jag mer.
Ja, Alvinsmamma. Jag har mest varit rädd för kräk i offentliga miljöer vilket jag tyvärr också råkat ut för några gånger :( Men förstår ännu mer för dig när ni inte berättat något än!
Idag mår jag mycket bättre igen som tur är, men ringde BM och bad om nytt recept på Lergigan Comp i alla fall. Hon trodde att det kanske skulle klinga av inom några veckor, eftersom det blivit så pass mycket bättre. Hon trodde inte det skulle hålla i sig hela grav (*pepparpeppar*).
Cravings har jag väldigt varierat! Just nu rädisor :) Och fortfarande clementiner. Hade tidigare mango och avokado, men det mår jag illa av bara tanken på nu. Så snabbt det kan ändra sig!
Och så dricker jag mycket Bonaqua Päron :P Och fortfarande earl grey te med mjölk. Men det enda jag känt ett riktigt riktigt craving efter så där att jag bara måste ha det är nog clementin och rädisor. Allt annat uppskattar jag mer.
Svara
Forumet är medlemmarnas egna erfarenheter, inte medicinsk rådgivning. Vid oro – kontakta barnmorska eller ring 1177.