Tips på kosttillskott el liknande??

Jag äter kosttillskott Mamma Vital som är utvecklat för gravida Innehåller folsyra, d vitam och b12 vilket skall vara bra för normal celldelning. Den har också järn, kalcium, magnesium, zink, e vitamin, m.m.

Magnesium skall också vara bra fick jag höra från en bekant i Tyskland som var gravid förra året. I Sverige säger man inte så mycket om magnesium men det skall vara bra för muskler och nerver.

Blodsaft eller extra järn behövs endast vid järnbrist. Folsyra är det enda jag äter, då jag äter varierad och bra kost.

Hej! Enligt min barnmorska behöver man inte äta något kosttillskott om det inte är så att värderna inte är bra. Jag åt inget innan inskrivningen och har haft bra värden fram till nu då jag fått järnbrist. Är nu i vecka 24 och fick börja med järntabletter för ca 4 veckor sen men magen ville inte riktigt så nu dricker jag blutsaft och värderna var bra. I blutsaften är det även vitaminer. Kolla vad din barnmorska säger angående kosttillskott, kanske säger de olika, jag vet inte. Lycka till med allt:)

Min barnmorska sa att man ska äta folsyra helt tre månader innan man blir gravid, och det har jag läst på flera sidor också. Däremot behöver man inte ha järn och övriga kosttillskottt om alla värde är bra, men folsyra skall man äta.

Min barnmorska rekomenderade att jag skulle äta folsyra fram till v 12 och sen tyckte hon även att jag kunde äta ACO gravid!

Okej, tack alla för svar. Fortsätter att äta mina folsyre tabletter och försöker äta varierad kost. Får se vad barnmorskan säger sen när jag ska på mitt första besök om 2 veckor :) Hoppas alla har en bra påsk!