Ge mig pepping,

Jag slutade några dagar efter att jag fick reda på att jag var gravid. Rökte färdigt paketet jag hade påbörjat, kanske 10 kvar. Varje gång jag tände en cigg tänkte jag på hur blodflödet till den lilla i magen snörptes till, hur barnet fick problem att få syre och kvävdes på grund av att jag var tvungen att suga på den jä*vla onödiga ciggen.

Varje bloss gör sitt bidrag till att barnet kanske inte blir helt frisk, utvecklar allergier och missar delar i utveckligen framförallt i hjärnan.

Med det i åtanke kanske det blir lättare med motivationen att lägga av.

Om du orkar, skala några morötter eller annat som du delar på längden och har med dig. Ta och knapra på en stav när du blir röksugen, kanske det hjälper. Beroende har en tendens att hoppa över till nåt annat, som godis. Morot är ju ett nyttigare alternativ ;-)

Hoppas du lyckas!!

Så bra att du försöker!!! Jag förstår att det är supersvårt, själv slutade jag för ett år sedan med hjälp av ett läkemedel som heter Champix. Det var därför jag kunde sluta. Kolla upp om det finns något hjälpmedel som du kan prova även om du är gravid, för ibland kan man behöva det stödet. Och denna gången är det ju viktigt att du klarar det, för ditt barns skull.

När du kommer till barnmorskan första gången kommer hon att gå igenom riskerna för barnet när du röker och det kommer att kännas härligt för dig att kunna säga att du har slutat eller håller på att sluta!

Kom igen! Jag tror på dig och ditt barn tror på dig! Du klarar det! Lisa

Jag hade tur så jag hann sluta röka en månad innan jag blev gravid. Men det är fortfarande svårt. När suget var som värst i början tränade jag, tuggade massor av tuggummi. Ja jag försökte sysselsätta mig hela tiden för att slippa tänka på dom där förbannade cigaretterna. Jag berättade dessutom för alla jag känner och det tror jag också fungerade som en morot, att jag ska banne mig fixa det här. Många trodde inte att jag skulle fixa det men jag gav mig fan på att jag skulle göra det och då gjorde jag det. Bestäm dig och ge dig fan på det. Hoppas allt går väl, lycka till.

Säger bara en sak Fishermans friend -lakrits smak!!!

You can do it!!!!!

Klart du klarar det!!! Jag har försökt sluta hur många gånger som helst tidigare på alla möjliga sätt, men jag har alltid tyckt för mycket om att röka för att hålla upp särskilt länge. Det ändrades dock så fort jag plussade, helt plötsligt KUNDE jag bara inte tända en cigg. Jag älskar mitt barn alldeles för mycket för att kunna förstöra det innan det ens blivit "helt", det är det enda jag fokuserade på. Så fort jag blev röksugen eller var med kompisar som rökte, väntade på bussen, pratade i telefon, i reklampauser, när jag drack kaffe... u name it, alla gamla rök-stunder, så fokuserade jag all energi på vilken typ av liv jag vill ge mitt barn. Jag skulle ALDRIG kunna förlåta migsjälv om något, vadsomhelst, gick fel eller mitt barn blev sjukt, om jag visste att jag så mycket som tagit en cigg, för jag skulle alltid undra om det var pga det. Det tog ett par veckor, men nu känner jag inte ens längtan efter cigg, det är underbart! Om jag klarade det, klarar du det med!!!

För att verkligen göra dej äcklad av vad ciggen gör med ditt barn kanske det kan hjälpa att du tittar noga på filtret när du tagit ett bloss, alt. lägger en bit vitt toapapper mellan filtret och munnen när du drar ett bloss, och ser hur mycket skit som fastnar där på bara en puff. Sen tänker du på att det BARA är gift och hur mycket bebisen får i sej då av varje HEL CIGG, och tänk då på hur pytteliten den är och hur mycket det minsta lilla blir för den.

U CAN DO IT!!!

Mer pepping mer pepping.

Jag har kommit fram till en plan.

Kommer röka upp den sista ciggen jag har kvar i paketet, typ 6 st kvar Sen ska jag plocka bort allt och införa rökförbud på våran balkong.

Jag har förbjudit min man att köpa fler cigg hur mycket jag en gormar och skriker.

Jag har nicorette tuggummi + inhalator. Ska köpa lakrits, morötter, bullar och hitta en plan för att inte ställa mig på balkongen för minsta lilla.

Och där kommer mitt problem. Jag känner ett röksug och inget som håller i sig ett par minuter utan den håller i sig hela tiden, jag kanske tänker för mycket på det inte vet jag.

Hur länge höll erat sug i sig? När gick det över att inte tänka på ciggen. ?

-jag är storrökare, typ 15-20 cigg per dag. Jag har försökt trappa ner till fem, men det har inte fungerat. Att testa nu att ta bort allt är ett av mina största steg.

Kan ni. KAN JAG!

och jag har tänkt nu sen igår som ni skrev, tänk på vad du gör med barnet, det får inge syre, tänk om jag får missfall för det här? missbildning, eller kolik?

Det har slutat med att jag kasta halva ciggen. och det är väl en bra början?

och sen har jag inte tänk på det barnet jag bär på, utan även mina andra två som står i köket och tittar på medans jag sitter där, vilka skuldkänslor jag fick och min äldsta som är 3 sa, -Mamma när jag bli lika stor som dig får jag också röka.

Onej skriker mitt hjärta vad har jag gjort?

Nej nu är det dags för en förändring. Även om det ska betyda att jag kommer gå upp 50 kg. Jag ska klara det!

Tack!

mer pepping mer pepping. ( så jag kan läsa varje gång jag tänker gå ut och ta ett par bloss)

Det är klart du klarar det. Röke själv 10-15 cigg om dan, trodde aldrig jag skulle kunna sluta. Mådde pyton bara av att tänka på att sluta. Jag har sagt att jag ska minnsan sluta innan jag blir gravid, men jag hade inte slutat i juli när jag plussade. Fick dock mf i v7, drar själv inte ett samband med rökningen. Sen i november hade jag inga cigg hemma en morgon och nu har jag vart rökfri i 4 månader utan hjälp, har inte haft nåt sug eller mått dåligt.

Klart du kommer sluta röka och en dag står du på stan och tycker att det luktar så äckligt av all rök. Sen tänker du att du själv bidrog till den stanken och då ler du och berömmer dig att du slutat.

Du måste rådgöra med en läkare innan du använder nicorette. Mina 3 vänner som inte kunde sluta fick till svar att det är mindre risk för barnet att du röker en cigg om dan än om du använder nikotin läkemedel.

Lycka till!

Jag rökte lika mycket som du ungefär, vissa dagar mer, andra mindre, men jag klarade det - du klarar det med!! Jaa, fortsätt tänk på barnet och dina två andra barn, förknippa att du röker med någonting hemskt och SJÄLVKLART är det bättre att du slänger ciggen efter halva än att du röker hela, du klarar dethär!!!

Klart du klarar det! Jag rökte precis lika mycket som dig. Har en cigarett i ett paket som jag har haft sedan jag slutade, ibland går jag och "blossar" på den :)

Har rökt i 10 år och vet hur svårt det är att sluta... Men jag tror på dig och du kommer att klara det :) Själv förberedde jag mig så fort jag fick en barnlängtan (Några år sen) Då sa jag till mig själv att den dagen jag plussar, den dagen försvinner ciggen. Jag tog ett grav.test 22 feb och har inte rökt NÅGONTING sen dess. Tror att den här förberedelsen har hjälpt mig väldigt mycket. Jag har ju haft fler år på mig än dig. Men som många skriver här så får du hjälp av din barnmorska. Du kanske ska läsa mycket om rökning och graviditet. Vad konsekvenserna blir. Kanske hjälper liiite :) Hoppas att du har fått bra tips och råd! Lycka till! Kram C

För att uppdatera lite.

Jag har inte slutat röka.... *skäms!!!!!!!

Att sluta helt som jag testade med, slutade i katastrof och fy fan vad jag mådde, kändes nästan som att sluta med heroin eller något.

Jag svettades, fick feber, mardrömmar skakade och var vaken större delen av natten och så fort jag fick chansen köpte jag nya cigg dagen efter.

Det som jag har kört med nu är som jag kallar Mitt halsystem....

Som går ut på att jag får röka en gång i timmen, en halv ciggarett. och efter en timmer får jag röka den andra halvan. om det går ca 1,5 emellan så måste jag hela tiden vänta minst 1 h innan jag får röka igen.

Resultatet har blivit skitbra. Det blir ca 4-6 cigg per dag! Och även om det inte är bra är jag stolt över mig själv att det fungerar, jag är van att röka vid varje reklam, vid minsta telefonsamtal osv. och det har alltid slutat med typ 15-20 cigg per dag.

Så en skillnad har jag gjort och det är jag stolt över.

Men det är inte över än om en vecka kommer jag ändra till att jag måste vänta 1,5 timme innan jag får röka en halv. och sen kommer jag köra så att jag ökar för att bli av med mina gamla vanor.

Nu röker jag inte vid reklamen längre utan väntar tills programmet är slut, och ist för att röka vid reklam går jag och kissar och dricker mer vatten så jag kan kissa igen vid nästa reklam.

Har även testat med nicorette och det där, fy fan vad jag kräks av det.