Har länge haft ont i "höftkulorna", särskilt på nätterna då jag ligger i sidoläge (kan ej ligga på rygg pga vena cava) och har fått byta sida för jämnan på nätterna då det efter ett tag börjar värka i höftkulan, precis som jag läst att fler har problem med... Innan har jag kunnat byta sida och det har mer eller mindre slutat värka i den höftkulan som jag inte längre ligger på när den blir avlastad. Inatt fick jag dock så fruktansvärt ont i vänstra höftkulan att det inte hjälpte att byta sida...det fortsatte att värka i den trots att jag inte låg på den längre...gjorde hemskt ont så var omöjligt att sova på flera timmar...värkte lite ned mot benet lateralt (på utsidan). Maskerade lite o värmde men värken var hemsk o inget hjälpte...sedan har jag haft ont i den mer eller mindre hela dagen, dock med mindre intensitet. Jag misstänker att jag fått "Trokanterit"... Någon annan som fått det?
Någon som har något bra tips på vad som kan lindra/förbättra tillståndet förutom att undvika belastning? Hinner inte gå på vattengympa...ska prova m värmekudde imorgon o har nu gjort en "prinsessan på ärten-säng" med tjocka kuddar från en soffa o extra madrass i sängen och ska se om mjukheten hjälper så att jag förhoppningsvis kan sova på min bättre höftkula hela natten o slippa belasta den värsta :) o med en kudde mellan benen!
Grupper & forum / Marsmammor 2014
Sååå ont i höften
Wink · 2014-01-23 · 4 svar
2014-01-23 02:17
4 svar i tråden
2014-01-24 07:24
Jag har fått samma problem med mina höfter, mest högra höftkulan, vaknar och har ont på natten och måste vrida och vämda mig flera gånger per natt, men har märkt av det mycket när jag går också, speciellt i trappor. så det är nog bara tyngden man inte är van vid kanske..Vad är Trokanterit?
2014-01-26 19:21
Åh vad jag känner igen mig i ditt problem! För mig började det i vecka 20 ungefär och jag är nu i vecka 32. Jag håller verkligen på att bli GALEN på denna ständiga nattvärk och alla sömnlösa nätter!!! Har pratat med både barnmorska, läkare, sjukgymnast utan att få hjälp och nu har jag börjat gå hos en kiropraktor som jag hoppas ska kunna hjälpa mig! Han verkar jätteduktig och han säger att det kommer hjälpa efter några behandlingar. I mitt fall säger han att det beror på att några kotor i ryggen klämmer på nerver som strålar ner i höfter och ben. Tydligen vanligt vid graviditet när magen växer och tyngdpunkten ändras.. Vet ju inte om du har precis samma men våra symptom låter exakt lika. Mitt råd är verkligen att gå till en kiropraktor så snart som möjligt för det blir inte bättre av sig själv och det är tydligen lättare att behandla så man blir symptomfri om man inte har gått med det så länge. Lycka till och hoppas att du får nån bra hjälp å hoppas att alla vi blivande mammor får lite bättre sömn iaf innan bebbarna kommer;)!
2014-02-01 15:36
Jag har ont i ryggslutet och ner i höfterna. Undviker trappor och har ett bälte på när jag går lite längre sträckor. Jag får mest ont av att sitta på lite hårda stolar, funkar Inte alls, får ha en extra kudde :-( väldigt jobbigt på jobb med en massa möten... 5 veckor kvar och knappt 4 på jobb!
2014-02-01 17:35
Tack HelenaMP för tipset men jag kommer aldrig mer att gå till en kiropraktor i hela mitt liv...gick till en för något år sedan pga en nerv som hade klämts i knäet efter yoga så mitt ben domnat av (gick till en välrenommerad KP) och då "passade han på och knäcka min rygg samtidigt" vilket resulterat i stora problem med min rygg då han "öppnade upp bäckenet" vilket resulterat i ryggproblem och det går inte att göra ogjort...bäckenet går inte att "knäcka tillbaka"...jag är överrörlig och det kan vara direkt olämpligt att göra som han gjorde i dessa fall har jag fått veta i efterhand...
Himla skönt för dig om du hittat något som hjälper men var försiktig, särskilt nu när du är gravid, så du inte råkar ut för något liknande som jag gjorde... Är det ok att gå till kiropraktor när man är gravid förresten? Är det inte riskabelt? Vad jag har hört så ska man inte göra det när man är gravid men jag kan fått fel för mig.
För min del har det hjälpt något med stretching och värmekudde och att undvika att gå och stå så mycket som möjligt, att sitta i en bra sittställning på bra underlag (varken för hårt el mjukt) med ryggen upprätt och så och så har jag lagt en vanlig skumgummimadrass under bäddmadrassen i sängen vilket gör underlaget mjukare och jag får mindre ont i "höftkulorna".
Vi får hålla ut ett litet tag till...snart är det över ;-)!!!
Fortsatt trevlig helg alla!
Himla skönt för dig om du hittat något som hjälper men var försiktig, särskilt nu när du är gravid, så du inte råkar ut för något liknande som jag gjorde... Är det ok att gå till kiropraktor när man är gravid förresten? Är det inte riskabelt? Vad jag har hört så ska man inte göra det när man är gravid men jag kan fått fel för mig.
För min del har det hjälpt något med stretching och värmekudde och att undvika att gå och stå så mycket som möjligt, att sitta i en bra sittställning på bra underlag (varken för hårt el mjukt) med ryggen upprätt och så och så har jag lagt en vanlig skumgummimadrass under bäddmadrassen i sängen vilket gör underlaget mjukare och jag får mindre ont i "höftkulorna".
Vi får hålla ut ett litet tag till...snart är det över ;-)!!!
Fortsatt trevlig helg alla!
Forumet är medlemmarnas egna erfarenheter, inte medicinsk rådgivning. Vid oro – kontakta barnmorska eller ring 1177.