Hemkommen från mitt första vattengympa pass för gravida :) Den varade i 45 min & var riktigt roligt & lagom krävande :) Ska se hur mina bäckenledssmärtor ändras efter ett par gången. Vattengympan är varje fredag :) Längtar redan till nästa!
Någon som har börjat eller ska börja med vattengympa för gravida? :)
Vattengympa för gravida
Laliii · 2012-08-31 · 7 svar
2012-08-31 22:05
7 svar i tråden
2012-09-01 08:49
Det svåra här i stan verkar vara att hitta ett ställe som har det! Många ställen har vanlig vattengympa och det funkar ju fint det med. Men jag skulle vilja gå på vattengympa för gravida för att få träna andningen mm.
På landstinget finns det gravidvattengympa from v.25 men det är typ halv tre på en tisdag, så det vet jag inte ens hur jag ska hinna ta mig till!
Vet iaf att det finns vattengympa för gravida på Frejakliniken i linköping...får kanske göra det där efter jobbet :)
På landstinget finns det gravidvattengympa from v.25 men det är typ halv tre på en tisdag, så det vet jag inte ens hur jag ska hinna ta mig till!
Vet iaf att det finns vattengympa för gravida på Frejakliniken i linköping...får kanske göra det där efter jobbet :)
2012-09-01 09:00
Lottu
Vad synd, vilken skillnad! Här i stockholm finns en del som gör med vattengympa för gravida & man får börja när som helst under graviditeten. Tycker att det är bra, jag tex är i vecka 14 imorgon & har redan besvär med foglossningar. Lika bra att göra d man kan åt det i god tid än att låta det blir allvarligare!
Vad synd, vilken skillnad! Här i stockholm finns en del som gör med vattengympa för gravida & man får börja när som helst under graviditeten. Tycker att det är bra, jag tex är i vecka 14 imorgon & har redan besvär med foglossningar. Lika bra att göra d man kan åt det i god tid än att låta det blir allvarligare!
2012-09-05 19:10
Jag tänkte också börja träna något lätt, vattengympa låter som en bra idé.
Laliii, kan du skriva något mer om det ställe du tränar på? (en länk t.ex., tider, priser...) Jag bor också i Stockholm :-)
Laliii, kan du skriva något mer om det ställe du tränar på? (en länk t.ex., tider, priser...) Jag bor också i Stockholm :-)
2012-09-06 07:55
joanna.m
Vad roligt :) Jag tränar ju inte alls förutom vattengympan, har t.o.m fryst mitt gymkort! Jag går på vattengympan för gravida i Huddingehallen (mammaplask.se) fantastisk pris & en bra 45 min pass. Plus att den är så omtyckt av många, därför valde jag just den. Har en vän som sak börja gå mitt i stan, så jag kan höra med henne sen om vilken hon valde & vad hon tycker :)
Vad roligt :) Jag tränar ju inte alls förutom vattengympan, har t.o.m fryst mitt gymkort! Jag går på vattengympan för gravida i Huddingehallen (mammaplask.se) fantastisk pris & en bra 45 min pass. Plus att den är så omtyckt av många, därför valde jag just den. Har en vän som sak börja gå mitt i stan, så jag kan höra med henne sen om vilken hon valde & vad hon tycker :)
2012-09-06 08:37
Vattengympa för gravida kan vara svårt att hitta...
I Västerås finns det på Apalby Friskcenter. det är en varmvattenbassäng (33 grader) Det är en superbra träningsform!
I Västerås finns det på Apalby Friskcenter. det är en varmvattenbassäng (33 grader) Det är en superbra träningsform!
2012-09-06 09:53
Jag är verkligen för vattengympa... Det är en skön stund, det är skonsamt för kroppen och man kan välja hur mycket man vill ta i, samtidigt som det känns att man har jobbat när man kommer upp. Det känns då att hela kroppen har varit med. Jag började gå i våras, tyvärr kom semestrar i vägen för mig. Nu startar det idag så jag kanske hinner gå 4 ggr eller nått om jag har tur... bf i oktober. Jag kommer fortsätta med vattengympa sen nån dag i veckan, jag gillar det verkligen!
2012-09-06 17:52
Laliii
det vore jättesnällt om du kunde komma med en uppdatering när din kompis berättat om vattengympan i stan :-)
det vore jättesnällt om du kunde komma med en uppdatering när din kompis berättat om vattengympan i stan :-)
Svara
Forumet är medlemmarnas egna erfarenheter, inte medicinsk rådgivning. Vid oro – kontakta barnmorska eller ring 1177.