Tips på mellanmål?

Lottu · 2012-08-19 · 9 svar

Lottu 2012-08-19 09:05

Känner att jag behöver utöka min idébank med nyttiga och mättande mellanmål för att hålla hungern i schack mellan de stora målen.

Någon som har några bra tips på saker som man kan förbereda och ha med sig till jobbet?

En macka eller ett kokt ägg börjar känns lite tråkigt nu...

9 svar i tråden

Pippiz 2012-08-19 12:48

Äter du keso??? Isåfall kan du testa keso med färska bär eller skivad frukt på... Både mättande , nyttigt och fräscht... :)

Piinkie 2012-08-19 16:38

Minimorötter eller morotsstavar funkar :)

sussie33 2012-08-19 18:45

problemet för mig är att lite morätter eller 2 frukter inte hjälper för mig.jag måste bli riktigt mött om mitt illamånde ska förrsvinna... :( jobbigt, jag blir TJOCK!!! hi

Piinkie 2012-08-19 19:19

Drickypoghurt har blivit en lätt lösning för mig när jag känner av illamående som bara kommer "sådär" över en. Kanske inte nyttigast men det lugnar magen ochär lätt att få ner.

Pippiz 2012-08-19 21:57

Keso är nyttigt och man e mätt länge... Finns ju även en light version om man vill tänka på vikt... Annars funkar ju lätt kesella me havregryn.. Lite fun light saft för att smaksätta och ev bär eller russin :)

Lottu 2012-08-20 18:19

Jag har nästan förätit mig på kesella i mina dar, men keso äter jag bara till maten. Så det skulle nog kunna funka som mellanmål. Imorse gjorde jag en smoothie på banan, hallon, yoghurt och havregryn....mumsigt! men lyckades ha sönder stavmixern, så det tar nog ett tag till nästa :P

pylepannis 2012-08-23 08:54

Avocado med en klick turkisk matyoghurt! Supergott, mättande och nyttigt!

mira81 2012-08-28 18:00

Jag har ätit kesella (förutom hallon) till mellanmål innan jag belv gravid, men nu får jag anpassa maten efter vad jag klarar av att äta mellan allt illamående och konstiga idéer.. Drack jämt vatten.. nu kan jag itne dricka vatten...

Mellanmål:

Allbran + mjölk (är min frukost)

Ägg - stekt eller på en grov macka.

Yoghurt - naturell med müsli eller någon fruktyoghurt

Hallonkesella

Fruktsallad

pygmepuff 2012-08-28 20:02

tål du så är jordnötter bra, jag brukar käka ölkorv, nån ostbit, tex babybell är bra + ha vispgrädde i kaffet. undvik lättprodukter, de innehåller bara skräp

Forumet är medlemmarnas egna erfarenheter, inte medicinsk rådgivning. Vid oro – kontakta barnmorska eller ring 1177.

← Tillbaka till Marsmammor 2013