TENS

Jag har inte använt TENS under förlossning än, men i andra sammanhang. Det är väldigt individuellt vilken styrka som känns lagom. Efter en stund kan man behöva höja lite, då man kan "vänja" sig. Det spelar också stor roll hur man placerar elektroderna. Tycker man inte att man har effekt kan det räcka att flytta dem lite. Det finns ju också flera olika märken av TENS och olika modeller inom varje märke, så det spelar också in. Tror därför att det enda är att prova sig fram, vad som fungerar för just dig.

Inför förlossningen har jag hyrt en LadyTens från Holorgon. Det är en enkel variant, mer eller mindre specialanpassad för förlossningen. Ett stimuleringsläge att ha mellan värkarna, och ett under värkarna. Och så kan man ställa in styrkan. CEFAR har också en "förlossnings"-TENS, men den har jag inte provat.

Jag tänker att det förmodligen är klokast att börja i ett så lågt läge som möjligt, där det ändå gör "sköntont". Då torde det vara effekt, samtidigt som det finns en del styrka att ta av när förlossningsarbetet framskrider.

Nu har inte jag heller använt min TENS apparat under förlossningen än, men pga mycket foglossning. Man ska absolut inte gå efter vad andra använt för styrka. Väldigt individuellt och jag antar att det är så även under förlossningen. Prova dig fram! :)