Vitaminer?

Folsyra är ju absolut viktigast i början av graviditeten, tror att man kissar ut eventuellt överskott, järn behöver väldigt många gravida äta för att inte få blodbrist. Fostret tar alltid det den behöver, det är du som blir drabbad först vid brist... Aco gravid varje dag vet jag inte vad den innehåller...
Men om du är osäker på något, så prata med din bm!
Jag äter folsyra och tänkte börja med järntillskott snart. Behövde iaf det förra graviditeten.
Lycka till!

Jag äter också ACO gravid och niferex, men sedan äter jag även omega 3 och b12 vitaminer. Har ett medfött fel som gör att jag får äta b12 jämt. Men min BM sa åt mig att äta allt det där så är bara bra.:) det man ska tänka på är att få i sig minst den folsyra som finns i tex ACOs vitaminer så det var så jag valde på Apoteket iaf.:)

Från början åt jag mina vanliga multivitaminer + extra folsyra (blev 350% rdi av folsyra varje dag) men tyckte att jag blev lite väl frusen så nu har jag köpt apotekets (gamla apoteket) egna för gravida och ammande (finns att köpa via apoteket.se, innehåller bra med b-vitamin, järn och folsyra) - med de får jag i mig allt jag behöver, även om mitt hb värde varit jättebra hela tiden (pendlat mellan 150 och 143 denna graviditet) så tyckte jag själv att det var bättre att byta istället för att frysa, och nu har jag slutat frysa. :-)