Uttråkad, trött, räknar dagarna..

Jag känner mig också uttråkad ibland och har inte lika mycket energi till att hitta på saker. Då jag jobbar skift så är jag ibland ledig, då andra jobbar och då kan det bli tråkigt. Men försöker hitta på mindre aktiviteter några gånger i veckan, beroende på hur man jobbar. Prioriterar vila och sömn och sen får jag automatiskt egen tid till att t ex gå och simma, vilken är skönt och energigivande. Kan ju kanske vara svårare för dig som redan har barn att hitta den tiden.. Jag räknar också dagarna och det mesta cirkulerar kring graviditeten. Så jag försöker göra saker som man inte kommer ha samma möjlighet att göra sen. Gå på bio, gå ut på restaurang med vänner /arbetskompisarna osv.. Men i ITT fall så tycker jag du skall göra något för bara dig själv som kan bosta dig med ny energi. Någon form av träning/ aktivitet du gillar, simma, promenera el liknande. Unna dig massage eller kanske någon form av ljusterapi skulle hjälpa i vintermörkret.. Pyssla om dig själv helt enkelt i första hand så orkar du vara mer tillgänglig för de andra familjemedlemmarna :)

Tack snälla du för ditt inlägg:) Hade gärna haft någon fast aktivitet att se fram emot på veckan, men jag jobbar så dumma tider, så det är näst intill omöjligt. Ljusterapi skulle nog vara skönt, lr mmm en massge, får ta åh kolla på det:) Promenader får jag minst ett par om dagen då jag har vovve, vilket kan va väldigt skönt, lr nödvändigt ont;) Har i alla fall bokat en hotellnatt i stockholm framöver, ska bliskönt att bara få komma iväg lite känner jag:). Känner att jag håller på att förfalla, är inte mig själv. Jag känner mig ful åh blek, så lite ompyssling kankse kan vara något!