Ny i gruppen, plussade igår, vecka 5+6! Har varit orolig att det inte skulle gå, eftersom jag, efter att jag slutat med p-piller haft en cykel på ca 40 dagar. Men nu har jag testat 3 (!) ggr, 2 vanliga och ett digitalt, så det ska väl inte vara någon tvekan?
Är överlycklig, speciellt eftersom vi är nygifta och har försökt några månader.
Däremot har jag en oro. Jag har tidigare haft ätstörningar, både uppåt och nedåt, och gick för något år sedan ner min övervikt på 30 kg (är nu på 63kg och helt normalviktig), med hjälp av en väldigt kolhydratsfattig kost. Nu är jag livrädd för att om jag börjar äta kolhydrater igen så kommer jag bli smällfet. Alltså inte bara gravidrund, men jag vill inte tappa kontrollen igen. Samdidigt vet jag att jag måste äta allsidig kost för att mitt barn och jag själv såklart ska må bra och utvecklas ordentligt. Jag är så rädd att inte klara av den balansen själv, endera äta för lite/inte tillräckligt bra, eller spåra ur igen...
Någon annan som har samma funderingar?
Gruppforum / Januarimammor 2013
Föredetta ätstörningar
vaudoise · 2012-05-13 · 3 svar
2012-05-13 10:35
3 svar i tråden
2012-05-15 20:43
Hej. Jag tycker inte att du ska fundera så mycket. Ät det som du vet att du mår bra av. Om du stressar över kosten så mår barnet sämre än om du äter det som du märker att du mår bra av, då mår barnet också bra.
Hysterin kring mat är alldeles för uppschåsad anser jag.
Lycka till med din graviditet och ditt välmående!
Hysterin kring mat är alldeles för uppschåsad anser jag.
Lycka till med din graviditet och ditt välmående!
2012-05-16 23:13
Tack, du säger precis det jag egentligen redan vet, måste bara pränta in det i skallen :)
2012-05-17 07:38
Det finns ju en medelväg också :) Man behöver ju inte äta godis och vitt bröd direkt, men kanska lite fullkornspasta eller fullkornsbröd då och då. Och frukt och grönsaker! Då får du i dig de kolhydrater du behöver för dig och bebisen, och äter ändå väldigt nyttigt :) En allsidig hälsosam kost är det bästa när man är gravid, och lite sunt förnuft räcker för att följa den :) Grattis till plusset!!
Svara
Forumet är medlemmarnas egna erfarenheter, inte medicinsk rådgivning. Vid oro – kontakta barnmorska eller ring 1177.