Spottnings

Jag har haft först p-stav i 3 år och efter det har jag haft minipillren Cerazette i 2 år. När jag slutade med Cerazette kom mensen igång snabbt, men jag besväras av spottnings nästan varje månad nu. De kan vara mellan 1-7 dagar innan den riktiga menstruationen börjar och så här har det varit länge nu. Har gjort gynundersökningar och VUL och ingen visar på något onormalt. Jag har hört att spottnings kan bero på progesteronbrist och i vissa fall kan avhjälpas med C-vitamin och vitamin B6, någon som har erfarenhet av detta?