Svårt att sluta snusa/röka

Jag slutade röka förra veckan när jag fick reda på att jag var gravid. Har rökt i drygt 10 år och försökt sluta tidigare. Men denna gång käner jag ända in i kärnan av mig själv att det aldrig händer igen, och detta tror jag beror på att jag för länge sedan bestämde mig för att jag skulle sluta röka när jag väl blev gravid. Med detta har jag alltså kunnat vänja mig vid tanken på att inte röka, dessutom skulle jag skämmas ögonen ur mig ifall någon som vet att jag är gravid såg mig blossa på en cancerpinne.. Skam är ett väldigt bra hjälpmedel till att sluta..