Tips på mat vid illamående

Äpplen går jättebra. det blev min frukost lunch och mellanmål undvik tung mat och syrlig mat går bättre. / Lilla Bus

Citroner!:)

Ska testa citroner. Äpple går tyvärr inte alls, gör för ont att kräkas :-( Däremot är äppeljuice väldigt gott just nu :-)

Drick äppeljuice då:) jag mådde oxå svinilla denna graviditeten i början ska ha min bebis i början på juni. Jag fick inte i mej nån frukost alls på morgnarna o min man blev så orolig jag åt så lite så jag krympte matsäcken haha x) kan fortfarande inte äta tex mer än en 4e dels pizza innan jag är mätt.. :) mitt tips till dej är att äta sådant du är sugen på o som du känner inte är äckligt.. tex kex :) knapra salta kex kan oxå hjälpa men oroa dej inte för bebben den tar det den behöver:)

Jag är överviktig denna gång jag blev gravid och ringde och frågade tre bm innan jag blev nöjd med svaret. för jag åt så dåligt hade ingen aptit så jag frågade om man kunde slarva med maten om man var gravid och den tredje sa till mig att kvinnor i fattiga länder får friska barn det gjorde mig trygg men jag är noga men extra kalk och multivitamin+ bvitamin och folsyra. det tar ja vare dag så det är ett hett tipps. God fortsättnig / Lilla Bus

Ja precis ätit folsyra o dricka inte kaffe/te:);)

Såg att tråden var några dagar gammal men tänkte ändå dela med mej. Jag tyckte att illamåendet blev lite bättre när jag inte åt kött. Så tipset blir frukt och grönt helt enkelt. Senare läste jg även det nånstans att ibland kan graviditetsillamående minskas om man drar ner på protein genom att utesluta kött och för mej funkade det ju i alla fall lite. Det gick inte över helt men jag kräktes betydligt mindre om jag åt vegetariskt!

Du ska absolut inte sluta äta protein! Du måste ha järnet och proteinet som finns i köttet. Jag hade inga problem med att äta tex fläskfilé men har fortfarande svårt för köttfärs i olika former.. är i v 18 nu. Du ska äta en varierad kost så gott det går.. men som sagt ät frukt o grönt hjälpte mej oxå morötter;)

Jag tror inte det är någon fara med att utesluta kött från talriken tag multivitamin så får du tillskotten du behöver och vad gör dom som inte har kött då? vegitarianer får också barn så var inte så dramatisk det är pekpinnar bara. / Lilla Bus

Jo men vegetarianer måste äta annan mat som innehåller järn så som linser o annat som inte är spc gott..
Min kusin är vegetarian o hennes stackars barn mår inte bra av det..

Tack för alla tips! Ligger inne igen och fick faktiskt tips från läkaren att just kött inkl fågel kan öka illamåendet. Päron och vindruvor funkar hyfsat just nu samt kräm. Så länge det bara handlar om en begränsad period är det ingen fara, så är det viktigaste att faktiskt få i sig något som stannar har jag just fått lära mig, även om det bara är kräm och vit bröd. Däremot har dom från och med nu mer koll än tidigare, dvs kollar blodstatus, vikt och blodtryck lite oftare.

Urs stackare! Hoppas verkligen att illamåendet släpper för det där är verkligen inte kul alltså! Skönt ändå att de har koll på dej. Kram och hoppas allt går bra!

Apelsiner! Det är det bästa jag vet denna graviditet :)

Frisk luft hjälper bäst.... och äta bara lite på tag men ofta....

Tack för alla svar! Efter att inte ens fått behålla en mun vatten blev det en veckas inläggning, kroppen lade av helt (benen bar inte, behövde hjälp med det mesta) som avslutades med en kortisonkur och nu äntligen är jag på fötter igen och mår hyfsat. När det blir så extremt som det blev för mig har jag fått lära mig att det spelar ingen roll vad man äter, man spyr ändå :-(

Ush din stackare men ni mår bra nu både bebis o du?:)

Jo, nu mår vi bra! Gjorde 5:e ultraljudet i v.15 och allt såg bra ut. Har RUL på torsdag och känner lite då och då sparkar i magen så tror allt är bra

vilket elende men man lär sig att spy det gjorde jag när jag var gravidmed min första för jag spydde då och då hela grav. igenom så nu tar jag det lugnt när jag spytt det är bara att borsta tänderna eftert så smakar det gott i munnen igen men uch att inte få behålla något då äter barnet från dig hoppas du hade lite att ta av men dom fattiga får friska barn så jag vill nte skrämma upp dig men barnen klarar sig alltid du får väl försöka med vitamin dryck det finns på recept på apoteket b vitamin sprutor om du är underärd. det fick jag när jag slutade äta på ett halvår. sköt om dig / Lilla Bus