Påverkas ni av det ni äter?

Hmm, jadu de här med måltider blir juh mer en vana samt rutin då man har fler än sig själv att tänka på när de gäller näring, då menar ja en till inuti din kropp.

Själv då ja var gravid förra året, den jag förlorade, så var jag jättedålig på att äta, åt kanske 1-2 gånger per dag. Min barnmorska ansåg att jag var oansvarlig och att ja måste äta då jag är hungrig trots illamåendet för att ge bebisen den näring den behöver. De finns många listor långa som förklarar vad som är bäst att äta under sin graviditet samt saker man bör undvika. Man ska inte äta rå fisk / sushi, men jag åt de hela tiden bara den fisken var färsk och var i frys under - 60 då dör alla bakterier..om du är törstig jämt så borde du fråga din BM om graviditetsdiabetes? Då jag var illamående drack jag mycket vatten och åt saltade kex, knäckebröd och godis.

Ok..tack för ditt svar :) försöker äta var 2-3 timme ..blir en del frukt,men också mina knäcken...tar lite tid att äta då jag mår dåligt men får iallafall i mig nått...har testat lite här hemma hur jag ligger i sockervärde (min gubbe är diabetiker) och det ligger på normala värden...är säkert bara graviditetssympton...har iallafall slutat äta kallskuret,ostar,och rött kött...har tittat lite på livsmedelverkets hemsida och där står ju en del... Får nog prova mig fram lite å se vad jag mår bäst av :)

jag var oxå väldigt dålig på o äta i början av graviditeten. men tvingade i mig för bäbis skull o sen gatt jag springa på toaletten o allt kom upp igen.

de va jätte jobbigt! och lukten av stekt ägg eller stekt lök fick mej att må jätte dåligt.. men de går över, nu kan jag äta allt o de är godare än nånsin ! haha (v.19 nu)

Det går nog över för dig oxå så snart kroppen vant sig vid alla hormoner osv :) då brukar illamåendet gå över.

törstig var/är jag oxå hela tiden, måste ha ett glas vatten bredvid sängen på nätterna o lämnar inte lägenheten utan vattenflaska.. varav ett ständigt kutande på toaletten !

Va skönt att höra att det kommer vända sen :) får ge det lite mer tid bara...min räddare har varit danonino youghurten...det är detlättaste jag kunnat få i mig:)

tack för era svar och tips :)

Känner igen detdär! Allt med mat var katastrof för mig!! Ingenting var gott eller smakade gott, var inte ens sugen på att äta! Såg jag mat ville jag spy. De är nog ganska vanligt :p jag är likadan med vatten! Dricker jättemycket vatten nu mot innan. Måste ständigt ha glas med vatten där jag är plus vattenflaska när man åker iväg eller ska jobba. Kroppen behöver mycket vätska nu när det växer för fullt :) men allt har blivit bättre för mig med maten så håll hoppet uppe! jag är i v 10+3 (11) :)

Va härligt att höra :) trots illamåendet har jag idag varit sugen på mat...all möjlig mat susar förbi i skallen...haha

Hej alla! någon mer här som fått problem med halsbänna och surauppstötningar? har aldrig haft problem med de förut men nu är jag gravid och är i vecka 9. En stund efter maten känns det som del av maten sitter kvar i strupen och de känns tjockt ibland jobbigt att svälja,känns som det är mer än halsbränna men vej ej ,rapar till och från hela tiden har testat novalucol men funkar inte alls.Har inte varit på första inskrivningen än hos barnmorskan ska dit nästa torsdag men funderar på att ringa tidigare om hjälpmedel för detta för det börjar bli jobbigt att de känns tjockt i halsen till o från .Någon som vet något kan det vara någon inflammation eller är de bara skit jobbigt halsbränna....? =/

Nea88 Jag hade jättemycket problem med halsbränna under hela min förra graviditet!! Testa novalucol!!! Mjölk hjälper också:)

Jag har börjat få halsbränna nu.. Rapar också en del.. Äter novaluco oxh dricker mjölk.. Hjälper till 70% vilket gör att jag står ut iallafall.. Prova mjölk annars kan du kanske prata med apoteket, kanske finns nått flytande som funkar bättre?

Alla är ju säkert olika men jag har märkt på mig själv att det här med maten och vad jag känner mig sugen på har förändrats väldigt mycket.

För att jag själv ska må så bra som möjligt och undvika att må illa så har jag kommit fram till en del saker:

- jag måste äta ordentlig frukost och inte vitt bröd eller annat som är jobbigt för magen. Senaste veckorna är det bara knäckebröd som gäller. Jag äter gärna en frukt på förmiddagen (åt sällan frukt innan), ordentlig lunch och middag + mer frukt däremellan. Bullar och sötsaker har jag nästan slutat med.

- Dryck: Jag har helt slutat med läsk, känner starkt att jag inte vill ha det och tror inte det är bra för varken mig eller bebisen som kommer bli stor och svullen av det. Kaffe kan jag inte dricka längre, däremot te. Annars mycket vatten och kanske juice emellanåt.

- även om jag mår illa måste jag äta. Undert en period mådde jag riktigt illa när jag väl åt, men det blev alltid bättre efteråt!

- jag accepterar att min smak är förändrad och att jag inte kan äta sånt som jag innan tyckte mycket om. Det är bara att lyssna på kroppen och göra som den säger, och äta nyttigt!

Om jag vore du så skulle jag sluta med läsk och sötsaker, det låter inte som du mår så bra av det eller att du är speciellt sugen på det längre? :)

Jag äter novalucol tycker inte de hjälper alls tyvärr , vad jag än äter så uppstår de .de jag är orolig för är könalan av att de känns som maten inte åker ner helt att delar sitter kvar i strupen blir en väldigt obehaglig känsla.kanske blir så vet ej bara orolig om det är nå mer än halsbränna.å nu är de helg så kan inte ringa barnmorskan heller :(

Soulara: tack för ditt svar! :) äter typ inga sötsaker längre.. Varit sugen ett par gånger men det har försvunnit nu.. Har aldrig tyckt om kaffe så det e bra för då slipper jag tampas med det.. Dricker vatten eller fun light om jag vill ha nån extra smak.. Äter banan för det har jag ännu lätt för.. Annars banlig mat fast mindre kryddor.. Och knäckebröd.. Känns som om det ändras hela tiden gällande smak å lukt... Men kör enkelt å nyttigt just nu och är glad för att det funkar.. Tack för dina tips :) alltid välkommet :)

Ja men då har du också börjat hitta vad som funkar för dig :) Allt blir så så annorlunda, man blir förändrad och det är bara att följa med och anpassa sig! Och stå ut med illamående och yrsel och konstiga känslor :)

Ja det är nog så :) fantastiskt med kroppen och hur den fungerar :)

Jag började må väldigt illa i 2-3 månaden, men var ändå hungrig..lustigt..

Min BM gav mig åksjuketabletter och detta tog bort all illamående så det kan jag verkligen rekommendera!

Vore jag dig skulle jag ringa 1177 och fråga om råd. Låter inte riktigt som vanlig halsbränna. Annars finns det mycket bättre preparat än nocalucol. Kolla på Apoteket.

Jag har mått bra å ätit massor och varit superhungrig ända tills för några dagar sedan. Då kom illamåendet krypande och all mat äcklar mej! Vill bara spy av att gå in i köket :( Det jag klarat av att äta är potatis, skinka, ost (pastoriserad), äggröra (just å just), cornflakes till frukost, banan, apelsinjuice, vatten, äpple... ja sådant som inte smakar starkt. Min sambo äter italiensk mat med mycket kryddor, vill bara spy då jag ser en paprika och oregano! USCH!

Jag ringde närakuten i lördags när jag inte stod ut längre var så svullen i hela strupen .det som tur var inge bakterie eller virus efter dom tagit prover utan jag har för mycket magsyra som trängs upp i strupen o har irriterat ordentligt så fick utskrivet en munskölj som ska läka .det har hjälpt lite men imorgon äntligen ska jag träffa barnmorskan hoppas hon kan skriva ut nå bättre för just magsyran .de löser sig tur de inte var nå jätte allvarligt iaf . Den lille gör de inte lätt för en :p

Va skönt att det inte var något värre nea.. Hoppas du får hjälp med dina besvär.. Än så länge har inte jag så kraftig halsbränna...tack å lov för det.. Men vi mår ju nästan som vi förtjänar..på ett fint sätt ;)