Myrkrypningar i benen

Jag har detta även då jag ej är gravid :( Riktigt, riktigt jobbigt är det. För min del så kan det ibland hjälpa om jag smörjer in fötterna med riktigt fet crème typ helosan. Även att ha fötterna kalla. För min del så är det ibland så illa att jag måste upp å gå en stund sen lägga mig å somna till sedan gå igen. Förr åt jag sömntabletter för att få sova men slutade då jag väntade min senaste. Han är nu snart 10 mån. Men visst har det varit jobbigt ibland å jag har velat börja igen. Men nu är jag ju gravid igen i v18 Finns ju även annan medicin men inget man kan ta då man är gravid. Vilket suger då det är då det är som värst. Hoppas att det snart blir bättre för dig.

Jag fick det pga järnbrist! Blev mycket bättre få jag fick upp mitt Hb igen. Kan även bero på tex kalciumbrist. Sen samlar man ju vätska och att ha stödstrumpor på dagtid kan hjälpa..

Ibland kan det vara tecken på att cirkulationen ej är optimal vilket inte är konstigt med all extra vätska i kroppen under graviditeten. Stödstrupor, högläge med benen samt massage kan hjälpa.

Annars kan det vara rest-less- leggs. Och ja, då finns det inte så mycket att göra.

Detta säger vårdguiden om restless-leggs

"Det är vanligt att kvinnor drabbas av restless legs under graviditeten, speciellt under de sista månaderna. Det kan vara kopplat till järnomsättningen i kroppen. Besvären försvinner hos de flesta några dagar efter förlossningen."

Läsa mer kan man göra där.

Om du röker, dricker mycket kaffe så kan det vara värt att prova att dra ner på det.

När jag jobbade med gravida med dessa besvär så jobbade vi med att prova värme och kyla för att lindra. Fungerar ibland.

Lycka till!

Ohhh vilka bra tips! Tack allihopa!!