vitaminer

Jag har läst många som tagit folsyra när de försökt bli gravida, min bm sa dock att folsyran är mest för de som är gravida fram till vecka 12. Det kan ju vara olika från mvc till mvc vad det tipsar om så jag skulle kollat upp det med dem om jag var du :) Under självs graviditeten har min bm bett mig att inte ta extra tillskott utan äta bra av allt då vissa tillsatsämnen i tillskott kan vara skadliga för fostret då deras kroppar ännu inte kan bryta ner allt.

Folsyra är alltid bra att ta innan graviditeten och fram till vecka 12.Sen fick jag tips av min BM att ta Mitt val Kvinna varje dag och jag tycker dom funkar kanon.:)

Folsyra ska man helst ha börjat äta en månad innan man blir gravid för att den ska ha full effekt, jag började äta så fort vi började försöka bli med barn och åt den sen tills flaskan tog slut (till typ v 20). Angående andra vitamin-tillskott sa min BM att man ska vara försiktig med dem, som Tea säger, att fostret kan vara känslig för dem, och t.ex för mycket A-vitamin är skadligt. Så hon sa till mig att jag skulle äta vanlig, varierad kost, så skulle jag få i mig allt jag behövde.. Sedan brukar man ju få järnbrist under graviditeten, men de tar ju blodprov på mvc lite då och då för att hålla koll på detta, så det ska man äta om de säger att det behövs..