Vikt

Det kan ta länge innan svullnaden går bort. jag fick mer svullnad efter förlossningen men när min dotter var en vecka så var det borta. Träning beror helt och hållet hur förlossningen går om det är kejsarsnitt eller om du ha behövt sys. dom brukar säga att man ska gå på efterkontrollen först. Men jag började lite smått när min dotter var 2 månader ungefär.

2-3 månader ska man vänta med träningen. Sen kan man gradvis öka hur hårt man tränar. Jag gick upp 30kg med min första och det tog iaf 15 månader innan jag gick ner allt. Sen upp 18 kg med andra och det gick fortare att gå ner då men det tog ändå 19 månader innan jag var tillbaka i form. Svullnaden tog nog bara ett par veckor.

Jag vart också ganska svullen av vätska i kroppen. gick upp 14 kg, 2 veckor efter graviditeten hade jag gått ner alla 14 kg, ytterligare en vecka senare låg jag på 2 kg minre än graviditeten. Vätskan och mina svullna ben och fingrar hade väl gått ur efter cirka en vecka redan. Vart överlycklig när förlovningsringen gick på fingret igen =)