varför får jag panik känslor när jag lägger mig?

hej har du provat att ligga på vänster sida o ha det svalt i rummet??, jag har haft såna tillfälle där det känns att jag inte får någon luft speciellt om jag ligger på rygg. Då bebisen ligger högre upp tills den fixerar sig sen blir det bättre.

Om det är på rygg du försöker ligga så är det vanligt att man drabbas av vena cava syndromet när man ligger på rygg. Det är pga att graviditetens tyngd trycker på stora centrala kärl. Vänster sida är bästa läget för cirkulationen. Sen är det också vanligt med restes legs när manman är gravid. Det svårt att ligga still och man får ett starkt behov av att röra på sig, eller i alla fall på benen. Att träna musklerna och sen stretcha lite innan man lägger sig kan hjälpa.

tack för era svar och det är nog som Linda Maria säger för vänster sida som senada påpekar går lättare men då kyper det i mig istället det jag tar till natten för det är magnesium och det hjälper till natten men inte när jag behöver vila på dan. .Men vi hoppas på en snabb lösing so förlossning till exempel bara tre veckor kvar jag ska nog stå ut men nu vet jag bättre vad det beror på så man inte tror man är knäpp.