Vad ska jag göra !? :(
sjennifer · Ställd 2011-08-30 · Uppdaterad 2026-09-14
Bm tror det kan vara bäckenuppluckring så jag försöker få tag i sjukgymnast ( utan framgångar ).
Finns det någon som kan rekomendera något som jag kan göra nu ikväll ?! Vad har fungerat för er, gissar på att jag verkligen inte är den enda med detta ?!
10 svar
Svaren sorteras efter hur hjälpsamma andra tyckt att de var.
Köp ett magbälte. Och sitt gärna så ofta du kan på en yogaboll. Balansera på den. Sen undvik trappor och liknande rörelser. Hoppas det blir bättre snart. Krya på dig.
Anmäl innehåll
ne du e verkligen inte den enda ;) foglossning är ju rätt vanligt. men ta extremt korta steg, gå med dubbla steg i trappor, sitt inte still för mkt för då gör det bara ännu ondare när man väl försöker röra sig igen :P om du ska gå promenader är gångstavar ett bra redskap. fråga efter foglossningsbälte hos din bm eller sjukgymnasten. sov på sidan med en kudde mellan knäna. hoppas det ska hjälpa :)
Anmäl innehåll
tack för tipsen, men har ni några tips som kan hjälpa sådära liksom akut :P ?
Anmäl innehåll
tack för tipsen, men har ni några tips som kan hjälpa sådära liksom akut :P ?
Anmäl innehåll
tack för tipsen, men har ni några tips som kan hjälpa sådära liksom akut :P ?
Anmäl innehåll
tack för tipsen, men har ni några tips som kan hjälpa sådära liksom akut :P ?
Anmäl innehåll
Värme! Värmekuddar (typ vetekuddar), varma bad etc hjälpte mig jättemycket.
Anmäl innehåll
tack för tipsen, men har ni några tips som kan hjälpa sådära liksom akut :P ?
Anmäl innehåll
bada varmt!
Anmäl innehåll
Jag tyckte massage hjälpte lite grann,för en stund iaf :) . De var väl de ända jag kunde ta till när det blev för jävligt :( . Min förra graviditet hade jag akupuntur (säkert fel stavat)..hjälpte jätte bra. Nåt jag kan rekommendera :) . Hoppas du hittade nåt sätt som hjälpte dej ikväll....vet hur jäkligt det känns...lider med dej. Kram
Anmäl innehåll
Svara på frågan
Du måste vara inloggad för att svara. Logga in