Vad kan detta vara?

Sådär har jag haft och har så fortfarande. Jag fick till svar att det kan vara ligamenten som har mjukats upp. Men hör med din bm :)

Jag har också fått det. Men det kommer en stund efter att jag ansträngt mej. Jag tror att det är en nerv som ligger i kläm, eftersom det gör ont ända från rumpan ner till knäet i mitt ena ben. Det kommer om jag bär tungt, går snabbt, springer...så se till att ta det lugnt :) Det liksom hugger till så jag knappt kan stödja på benet och lägger man sej ner kvittar det hur man lägger benet. Det enda som hjälper på mej är visst att stå upp med benet rakt :S Detta är också min andra graviditet, men med min son hade jag inga problem alls.

Ja det låter som ischiasnerven kommer i kläm, brukar hänga ihop lite med foglossning och så går man ju lite mer vätska i kroppen som kan orsaka tryck på nerver! Vanligt!

Om du "bara" har kramp tror jag inte att det är ischias eller falsk ischias. Nervsmärta känns annorlunda, den är mer skärande. Krampar det så är musklerna sannolikt ansträngda, vilket verkar vara ganska vanligt av olika anledningar. En hypotes är att om det är ditt andra barn är din magmuskulatur inte vad den var under din första graviditet. Det ställer högre krav på din rygg/baksidan av kroppen som måste kompensera tyngden framåt. Det ger kramp från ryggen och neråt, precis som du beskriver. Kanske du ska prova att börja träna den inre muskelkorsetten - om du inte redan gör det? Annars kan det nog bli rätt tungt innan du är i mål :) Hör av dig om du vill ha övningstips. Lycka till!

Glömde skriva att det naturligtvis kan vara en kombination av kramper som beror på ansträngning och ischias/falsk ischias. Särskilt om du har så ont att det är svårt att gå. Falsk ischias får du när musklerna (i rumpan, särskilt piriformis) är så spända att de trycker på ischiasnerven som i sin tur framkallar smärta ner genom benen (kan göra ont ända ner till fotens utsida). Så det kan definitivt hänga ihop. Om du inte skulle få bra hjälp av bm råder jag dig att leta reda på en omt-sjukgymnast. Jag har haft massor av ryggproblem i ett antal år och det är en sådan jag haft mest hjälp av. Problem som jag haft i tio år försvann nästan helt med mycket små justeringar i träning och hållning. De är bra på förebyggande träning och uppföljning. Du hittar dem på http://iis2.omtsweden.se/ . . Klicka på ditt län på kartan till höger för att se var närmsta hjälp finns!

Det kan fortfarande vara kramper som du har då jag har det i mina vader så som du beskrev men också i mina händer! Och där sätter det ju igång när jag håller på med det vanliga. Men oavsett vad det är så kan man ju inte göra så mycket åt det än försöka ta det lugnt just när det kommer ^^