vad får man inte äta

Lättast är att kolla Livsmedelverkets hemsida. Där finns utförliga listor. Är en hel del man ska tänka på när man är gravid :).

Hahhah du e stark om du orkar läsa allt, när jag insåg hur mycke de var att läsa så bestämde jag mig för att inte äta fisk helt enkelt, men skaldjur gick bra.. lycka till :D

du får inte äta insjöfisk, men det mesta som går att köpa i affären ör ok, typ findus torsk, sej mm, det är bara bra för dig och bebben! lax ör också bra. Du får dock inte äta rå, gravad eller rökt lax, den måste vara tillagad. Semn får du inte äta lever. Leverpastej är dock ok, bara bra eftersom det är mycket järn. Du ska också undvika salami och dyl. samt briseost och alla olika typer av mögelostar. Vanlig hårdost går bra. sen är det såklart det där vanliga med alkohol och inte för stora mängder kaffe. 2 koppar om dagen är ok. Tänk på att coca cola ocks har koffein.Just det, inte för mkt sltlakrits eftersom det kan verka blodtryckshöjande. Glömde jag nåt nu? :P