Träna?

Jag tror att du ska känna efter hur din kropp återhämtat sig. Jag tycker man ska göra som man själv känner, och har inte bm lr läkare sagt nått annat så är det säkert inte nån fara, man behöver ju inte köra slut på sig första träningen utan man kan ju känna efter lite och kanske hoppa över vissa moment. =) Så skulle jag ha gjort men alla är ju inte som jag =)

det känner du nog bäst själv, hur kroppen känns och vad du klarar av. tänk på att det kan ta upp till 2 år innan bäckenet stabiliserar sig som det var innan, därav kan man ha foglossningsbesvär i upp till två år efter födseln. lyssna på din kropp och gör som du känner!

tack för era svar. Jag känner mej riktigt pigg å alert och som du säger annika så har jag tänkt vara med på det jag känner att jag klarar av. Ta en sak i taget.=) Snufsan jag hade svår foglossning under grav, men har inte känt av nåt av det sen förlossningen. Men om jag får ont kommer jag givetvis ta det lugnt.;)