tips på att bli av med sötsug tack!!! :P

Jag skrev ett \" mat schema \" för 4 veckor där jag inte åt något socker alls var jag sötsugen så tog jag en frukt! Vindruvor hjälpte bra mot sötsuget. Schemat bestod av nyttig mat. Med mycket grönsaker och kött för att mätta ordentligt. När de fyra veckorna gått var jag av med sötsuget och lät mig själv äta godis, chips, dricka på endast lördagar och det går jätte bra för mig nu!

Jag använde appen shape up/lifesum och registrerade allt jag åt. Och det gjorde att jag hellre avstog massa onyttigt, eftersom den talar om hur mycket kolhydrater, fett osv allt innehåller. Den rekomenderar jag verkligen :)

Minimorötter hjälpte mig, finns färdigskalade att köpa. Jag e väldigt bekväm av mig iaf så att bara ta en bulle ur påsen eller en godisbit ur skålen va tusen ggr lättare än o ställa sig o skala;) så rekommenderar verkligen färdigskalade minimorötter:) dom e lite \"söta\" i smaken också;)

Känner igen mig. Här är sötsuget enormt! Sugen på nånting hela tiden. :/ här hemma har det ibland har det funkat med att vi inte får köpa något godis under vardagarna men då har inte fika räknats in..

Jag dricker smoothie och jag tycker det funkar kanon! :D