tips att tänka på innan graviditet och födsel!?

min mor har född alla mina syskon för tidigt men jag vaggade mellan liv och död och är den som föddes såpass tidigt. dem andra föddes 1 månad förtidigt bara. jag är självklart orolig över att jag själv kommer föda mitt barn alderles för tidigt. idag är jag fullt frisk utan några komplikationer av något slag förutom mens rubbningar (går inte på preventivmedel men slutade med dessa i februari.

Det finns väl egentligen bara tråkiga svar: äta nyttigt och varierat (gäller även sambon) samt röra på sig lagom mycket och må bra själsligt :-) man kan börja äta folsyra redan innan och är du som jag som inte äter fisk regelbundet, så är omega3 tillskott även bra ... Sen borde du nog inte oroa dig för tidig födsel om det inte är nåt genetiskt du fått av din mamma, alla graviditeter är unika :-)

Folsyra är bra att äta när man planerar att bli gravid och framförallt dom 12 första veckorna av graviditeten! Stort lycka till med bebisverkstan´! ;)

hejhej. åh tack så hemskt mycket för information och länkar!:) köper man folsyra receptfritt på apoteket?:) jag äter inte speciellt mkt fisk. nästan aldrig men mkt kött därimot !:)