Tips!
Rebeccaaa · Ställd 2012-08-13 · Uppdaterad 2026-07-16
Har någon något tips på hur man kan gå ner i vikt efter sin graviditet? Kan tyvärr inte gå ut och gå för långt för då får jag ont, och jag är är ofta ensam med bebisen för pappan är och jobbar. Så något man kanske kan göra hemma?
3 svar
Varför fåt du ont? Var det länge sen du fick din bebis? Bästa sättet är ju självklart att lägga om kosten och börja motionera i form av promenader i början, sedan löpning. Kosten har stor del i om du ska gå ner eller inte! Själv körde jag GI fas 1 och gick ner 25kg på 4 månader.
Går jag för långt eller för fort så kan jag få ont, efter förlossningen. Men börjar bli bättre nu. Vet du någon internet sida man kan gå in och kolla vad man ska äta och så för att gå ner i vikt? :) De va väldigt mycket du hade gått ner :)
De va föresten 8 veckor sedan :)
Svara på frågan
Du måste vara inloggad för att svara. Logga in