Svårt att sova

Jag är precis likadan, fast ibland somnar jag tidigt på kvällen också men endå vill jag sova två timmar under dagen. Det är jätte jobbigt men det går nog över.

Att du har svårt att somna in behöver inte ha något med din graviditet att göra men visst kan det ha det. Du kanske behöver reflektera över varför du har svårt att somna in. Är det något som du funderar på eller oroar dig som gör att du inte kan slappna av? Har du kanske kryp i benen. Nu vet jag inte hur långt gången du är men du kanske har en aktiv bebis som håller dig vaken? Men du sover ju iallafall ett par bra antal timmar, och en tupplur på eftermiddagen är väl aldrig fel?

Sista veckorna av graviditeten kunde jag inte sova så mycket, och nätterna var hemska, låg och vred och vände tills klockan blev för mycket. Sov bra en stund på dagen. Mycket sömn blev det inte iaf!

Jag va med precis likadan. Antar att du ska lyssna på kroppen och ta en tupplur. Ett tag va det somna som en stock vid 22 och vakna varje morgon vid 6-7. Nu är jag inne i en period då jag känner mej trött hela dagen, har svårt att vila, somar vid 00-01 och vaknar vid 07-08. Bebis sparkar som en galning med, gärna tiiiiiidigt på morgonen. Hoppas du får en bra sov rutin snart! Sov när du e trött och va vaken och gör det du ska när du ska. Men försök att inte vända på dygnet... Haha, krångligt! Kram