Svårt att sluta röka/snusa?

Jag slutade röka när jag slutade med p-piller. Jag ville inte utsätta mitt barn för stressen det medför att jag försöker sluta med mitt beroende, så därför beslutade jag mig för att sluta innan jag blev gravid... (Fast ett par veckor senare var jag gravid). För mig var det aldrig direkt svårt...(Det är svårare nu efter 5 månader...nu drömmer jag till och med att jag tjuvröker på nätterna) Jag tänkte bara på barnet jag bar på.... Om jag tar en cigarett så är det som att sätta ciggen direkt i mungipan på mitt eget barn och det skulle jag aldrig kunna göra... Den motivationen räckte. Hade jag inte blivit gravid så är jag nästan säker på att jag inte hade lyckats sluta... Jag har varit rökare i 14 år och misslyckats med alla tidigare "sluta-röka-projekt". Finns det inget annat du kan göra i stället för att snusa? När du blir sugen...ta ett äpple, ät läckerol.... (Jag fick tipset att knapra karamellerna Danske Kungen och det hjälpte faktiskt. Det tog bort en del av röksuget)... Min kompis som försökte sluta snusa hade en läckerol under läppen varje gång hon blev sugen! och det funkade för henne :) Har din BM inga tips? Vet hur svårt det kan vara att sluta - men försök använda bebisen som motivation! Lycka till

Tack så jättemycket, vilka bra tips :) Kollade runt lite på nätet och fick reda på att nikotin- och tobaksfritt snus inte påverkar barnet någonting vilket jag först trodde. Så det är ju också kanon. Men de där danskekungen är ju sååå goda så det ska jag fixa ett förråd av här hemma och suga på deti kombination med nedtrappning av det nikotinfria snuset så blir det nog kanon. Slutar jag inte med de nikotinfria under tiden så kommer jag ju börja igen och det vill jag inte. Har jag väl slutat vill jag ju inte återgå ^^ Jo, liten är ju en stor motivation till att sluta och jag har alltid sagt att jag ska sluta röka, rökte tidigare, och sluta snusa när jag får reda på att jag är gravid. Och självklart är det en bra motivation, det finns ju ingen större och kraftigare, men det ligger nog mer mentalt också, själva grejen med att ta en snus efter måltid, när man tittar på film, när man är trött under ett seminarium/förläsning etc. Men tack så jättemycket, har varit nedgrävd ett par dagar i denna "depression" som jag vill kalla det :P Så det är kanon att få lite tips och andras erfarenhet.

Jag har aldrig haft svårt att sluta när jag blivit gravid. Så några tips har jag tyvärr inte. Jag har slutat direkt alla tre gångerna. Har varit väldigt lätt för mig. Inga som helst problem under tiden jag varit/ är gravid och när jag har ammat. Men sen efteråt! Är man ju så korkad att man har börjat igen. Två gånger. Tredje gången nu. O jag har gett mig fan på att ge helsike i ciggaretterna.Har fått min karl att sluta röka med så allt blir mycket lättare då med. Men sen de gånger jag har försökt sluta röka när jag inte varit gravid...det har jag aldrig klarat.

Jag slutade röka när jag fick reda på att jag var gravid men sen har jag har två eller tre gånger som jag har tagit en ciggarett. Men jag pratade med min barnmorska och hon sa att det var ingen fara att ta en ciggarett då och då. Bara man inte röker hela tiden. Det var lite svårt i början men sen när man vet att man har bäbisen i magen så känns det så fel att röka. Min samo säger att jag får göra som jag vill men han hade inte tyckt om att jag har rökat genom hela graviditeten. Tips: Tänk på bäbisen varje gång du är sugen på att ta en ciggarett eller snus. Man får så dåligt samvete så att man skiter i att röka/snusa. En som jag känner födde sin dotter för tidigt för att moderkakan var helt inflammerad, det var tack vare att hon hade rökt genom graviditeten. Barnmorskan sa att hon hade tur som inte födde innan. Då hade inte barnet klarat sig. Så det är lite sånt som jag tänker på när jag blir sugen. Då avstår man för man vill inte det ska hända något med ens barn. Men ibland slinker det igenom en ciggarett även om man inte vill. Man är ju inte mer än människa. Lycka till!!

Innan jag blev gravid så snusade jag lite från och till. Bor i finland så jag snusade då jag fick tag på snus, men 2 veckor innan jag plussade tog mitt snus slut som tur var:p Men istället så började jag smått röka i smyg. Men när jag fick veta att jag var gravid så slutade jag direkt. Om jag inte hade blivit gravid så skulle jag garanterat röka nu, vilket inte är bra. Rökte när jag var yngre men slutade med det för några år sedan. Jag har aldrig haft något abstinensbesvär egentligen så jag kan inte ge något bra tips. Men om man tänker att man gör det för bebisens skulll så går det lättare. Lycka till!:)

Tack för alla svar! Det viktigaste är väl egentligen att veta att man inte är ensam när det känns som jobbigast. Så tusen tack till! Och stort lycka till!

för mig gick det rätt bra att sluta röka. efter graviditets beskedet köpte jag inga fler cigaretter alls bara la av så där, och ändå så rökte jag jätte mycket just då, lite över ett paket om dagen, förstår inte själv hur jag kom upp i så mycket men så va det.. jag va jätte grinig hela tiden skit förbannad på precis allt och alla, så när min kompis rökte så tog jag ETT ÄNDA bloss av henne, jag började kräkas som en riktig gris för det va så äckligt och jag mådde så illa av lukten! haha tack och lov att jag tog det där blosset kan jag säga nu. efter de blosset va jag inte ett dugg röksugen längre fy usch blä =D men nu i vecka 25 är jag lite röksugen ibland =P men men bara att stå ut =D

Nej jag slutade tvärt, ett barn är ju den bästa anledningen att sluta :) Vill ju ha det bästa för mitt barn, därför la jag av :)

jag slutade bara tvärt när jag plussade. ville ge mitt barn den bästa möjliga starten i livet. Plus att jag anser att det är det första ansvaret och "uppoffringen" som en bra förälder gör för sitt barn när man ändå har bestämt sig för att behålla det. SÅ med andra ord var det en sån självklarhet för mig att det gick hur bra som helst. Visst det är tugnt men det är värt det om man kan minska risken för att ens bebis ska dö i spädbarnsdöd samt att man inte har ett nikotinberoende barn som kommer ut. Mvh