← Alla frågor

Vecka 11

Spela innebandy v. 11?

Vessla · Ställd 2010-09-13 · Uppdaterad 2026-07-17

Hej! Jag undrar om det är dumt att hålla på med innebandy såhär i början på en graviditet? Jag går in i v. 12 imorgon... Läser lite överallt att man ska vara lite försiktig. Så jag undrar hur ni brukar göra? Någon som har spelat innebandy och isf. hur länge höll ni på?

5 svar

jag spelar inte innebandy men jag var ute och sprang i början av graviditeten, fram till vecka 20 tror jag att jag höll på, nu när jag är i vecka 37 blir det bara promenader, men rör dig så mycket du känner att du orkar, finns inga rätt eller fel :)

Finns en bra tråd här: http://www.familjeliv.se/Forum-2-8/m25564798-1.html S. 18-19 tycker jag är bra när det gäller träningens intensitet etc. Jag försöker också hålla igång och det är många som har åsikter om det! Stå på dig och gör det som känns bra.

Själv kör jag förresten boxing och löpning, och har just börjat med spinning - det ska visst gå att köra rätt länge om man har tur. Ska nog börja gymma lite försiktigt i vinter, har längtat grymt efter det! Berätta gärna hur det går för dig! Själv känner jag redan nu att det "sliter" i magen ibland när jag springer och jag blir andfådd och lite snurrig ovanligt fort, så det är rätt enkelt att hålla lägre än förr. Sköter sig liksom av sig självt ;-)

lyssna på kroppen och gör det du känner för, bebisen är väl skyddad.

Tack för alla svar! Uppskattas! Var ute och kollade på tråden Morran. Jättesnällt! Men, det låter som du tränar rätt mycket annars också. Jag är inte så vältränad som du verkar vara :) Så, kan det vara värre för mig då? Får se nu hur jag ska göra... Är så sugen på att träna igen men har hållt uppe rätt länge både pga förkylning och oro för det här. Så, ja... Jag får se... Tack igen för alla svaren! :)

Svara på frågan

Du måste vara inloggad för att svara. Logga in

Relaterade frågor

Få träffa farmor eller ej? · Vecka 24 Mensvärk men ingen mens, testade negativt men har ömmande bröst och kissar ovanligt ofta. Hjälp med lite ovanliga men fina flicknamn? · Vecka 36 Sjukpenningnivå och lägstanivå · Vecka 36 Arbetsförmedlingen ..... · Vecka 27