sömnproblem

jag med! . Börja förra veckan och fortsätter ännu. Jag sover men hör ändå allt som händer runt omnkring. Ingen aning vad man kan göra åt det men hoppas någon svarar så vi får sova =)

Usch det låter jobbigt. Jag har nästan tvärtom. Kan knappt hålla mig vaken.. :( Testa att inte äta nånting på några timmar innan du går och lägger dig.

Ja vi får verkligen hoppas att någon kommer med några bra tips :)

Ja läste i en bok att man ska sova på vänster sida för att då ligger alla organen i en bra ställning och de e bra för blodcirkulationen. Läste också att man kan lägga en kuddde mellan käna för att de ska bli mer bekvämt. Har inte provat själv men någon sa till mig att man ska äta en banan innan man går och lägger sig för att det kan hjälpa en att sova. Kommer inte ihåg varför dock. Hoppas du hittar något som hjälper.

Är själv i v 31+5 och har haft sömnproblem sen jag blev gravid sover i snitt 3h natt och kommer nog aldrig kunna sova på dagen, är impossible for me.... Men antar att man får vänja sig för det lär ju inte bli någon ändring när bebis kommer.. För att somna brukar jag försöka ligga på vänster sida höger går inte då bebis ligger under revbenen på den sidan.. har alltid tvn på med en film och den får stå på hela dnatten så man har något att göra när man vknar, kan absolut inte sova när det e mörkt... OM jag har riktigt ont hjölper det med alvedon och en riskudde..

jag har samma problem ligger bara och vrider och vänder på mig. Har så många tankar som snurrar runder så att man inte kan sova, och när man väl somnar till så vaknar man för att man är kissnödig eller något liknande. Så tråkigt. Men nu har jag förhoppningsvis bara 5 dagar kvar så jag kan väl stå ut :D