Smärta under bröstet

I ett par dagar nu har jag haft en smärtsam punkt. Vet inte riktigt hur jag ska förklara vart det sitter men ni som vet var man trycker för HLR, strax höger därom alltså under vänsta sidan av högra bröstet (kan man komma med virrigare förklaring?). I alla fall så är jag toköm där, ca 2 fingerbredder åt vardera håll. Känns som ett riktigt ömmande blåmärke och om jag trycker där och känner med fingrarna som känns det som små vågor. Någon som upplevt detsamma? Och någon som vet vad det kan bero på och vad jag kan göra för att förebygga det? Tacksam för svar.