Smärta

Question

Finns det något man kan göra åt detta ryggont? Min BM säger att jag vid akut behov ska ta en panodil, men jag har testat o det hjälper inte. Kan även tillägga att jag sedan tidigare har skador i höft och ländpartiet av en ordentlig ridolycka.. Nu känns det som att min vänstra höft ( som inte är helt läkt sedan 3år tillbaka) är tillbaka i stadiet där sprickan är nygjord och högra höften får ta all belastning. Det som hjälpt/lindrat har varit värme( även när skadan var ny) men jag kan ju inte ligga i badet hela dagarna.. Riskuddar hjälper inte hälften så bra som ett bad.. Vid skadan använde jag back om track. Men är rädd att det ska skada fostret då man absolut inte får använda det på dräktiga ston..

Jenna_ · Answer

Jag har tyvärr inget tips men en fråga. Hur blir förlossningen om du har ett skadat bäcken sen tidigare?

emerica · Answer

Ingen aning... :/ har oxå haft den frågan i tankarna..

sun69shine · Answer

Det som inte dödar härdar säger jag ;) Hade hemska foglossningar så jag kunde knappt gå, är bara knapra alvedon, bada och använda vetekudde! Du får INTE använda back on track när du är gravid, står klart och tydligt på deras hemsida! Rör på dig mycket det ökar ju rörlighet oh minskar stelheten, har du provat yoga? Rider du fortfarande?

Lottis84 · Answer

Hej! Provat med Tens?

emerica · Answer

Inte testat tens... Jag har inte ridit sen snön/isen kom, längtar tills det blir tö så jag kan skritta en runda i skogen.. Rör på mig gör jag allt, har en vovva som Måste motioneras, trots att matte gråter av smärta så vägrar jag Missköta henne:) men visst promenaderna går inte i samma hastighet längre, men det gör kanske inte så mycket.. Har inte kikat på deras hemsida :/ men jag misstänkte att människor inte heller fick använda BoT, i o Med förbudet på dräktiga ston.. Inte testat yoga.. Testade poweryoga för ett par år sen men var rastlös hela tiden så jag fortsatte inte..

Smärta

5 svar

Svara på frågan

Relaterade frågor