seg i kroppen, och ont brevid naveln vid motion?

hela kroppen är död idag har jag kännt mig febrig och har haft svårt att andas? när jag är ute o motionerar/promenerar långsamt med mina hundar så får jag extremt ont två cm till höger om naveln och måste sätta mig på närmaste parkbänk o vila ca 5-10 min.. är detta normalt, och i så fall vad är det?? kännner mig ganska värdelös på allt jag gör för tillfället, vilket gör att folk uppfattar mig som väldigt bitter.. =/ men försöker visa mig glad och positiv men det är inte så lätt.. mardrömmar som återkommer gör att jag inte kan sova ordentligt.. känner någon igen sig??? det jobbigaste är ändå att jag är så matt i hela kroppen.. det uppskattar jag inte.. och nej jag har inte järnbrist..