"Torra" naglar och hår???

Låter som brist på kalcium och b-vitamin. Drick mycket mjölk, och ät skaldjur och mejeriprodukter.

mitt hår ser ut som stålull, så hemskt. Var nyligen man klippte sig men jösses. även mina naglar har belvit svaga och växer superkonstigt :D Det är väl dåligt med något ämne i kroppen som misspiggy säger :) http://sannis1987.blogg.se

Usch så är det för mig med. Naglarna ser jättekonstiga ut efter att jag har duschat, typ vita fläckar på dem! Tunna som fan är de också. Får nog börja äta b-vitamin tillskott eller nåt sånt.

Om du vill ha en snabb lösning på håret, så det inte ser risigt ut, prova Bobbys balsam och schampo, jag har det och har rätt risigt hår utan. Det där med naglarna vet jag inte vad man kan göra, finns säkert någon nagel kräm eller något :P

Bobbys röda flaskor, extreme Repair heter dom..

Mitt BÄSTA tips någonsin: (speciellt till fattiga studenter). Tvätta håret med bikarbonat och skölj i kallt vatten med äppelcidervinäger. Håret blir hur bra som helst! (använd INGET shampo någonsin mer). Sen finns det speciella örtschampon att köpa som inte innehåller några kemikalier eller något silikon om du hellre vill ha det. Jag har kört på det här i ett halvår och jag kan inte tänka mej att gå tillbaka till schampo. Sen kan man ha lite honung på topparna, eller olivolja... till naglarna, och fingrarna... gno in dem i en blandning av socker och olja, och skölj... helt ofattbart bra! :) (det kan du ha till hela kroppen).

Vita fläckar på naglarna är brist på zink. Zink finns det gott om i ostron, sill, musslor, lever, lamm, ägg, oxkött, mjölk, vetegroddar, fullkornsprodukter, vetekli, nötter, ris, ärter, morötter, rödbetor, solrosfrö och kärnor från pumpan. Man glömmer ofta bort zink när man pratar om vad man behöver, men det är viktigare än vad man tror, speciellt för män!

Jag säger bara hormoner hormoner hormoner... i överflöd! Detta är orsken till att kvinnan förändras så mycket under en graviditet. Och visst kan det vara kul att känna sig fin, Men har man inte rätt som kvinna att ha risigt hår, omålade naglar och gå utan smink under dessa 9 månader? Jag gör det och det är ingen som tycker det är konstigt... Varför kämpa emot naturens gång? Låt håret vara... ;) Kram! :D

Tack så mycket för alla tipps!!!! :D kram!!! :D :D