Problem med sömn?

Jag själv sover bättre när jag sover på vänster sida har jag upptäckt. O har en massa kuddar att kunna mosa under mage, ben o mot bröstkorgen.... Men du kanske redan sover på vänster sida?

Vet egentligen inte vilken sida. Tar den som funkar dær och då ^^ Men får ont i fogarna av att ligga på sida. Men att ligga på rygg ger ju andningsproblem och mage ær ju inte aktuellt så..... :P *ælskar att vara gravid* :P

Sover också bättre på vänster sida, men går ändå upp 2-4 ggr om natten och skakar liv i kroppen/kissar/vänder på mig, eller bara sitter upp och dämpar de sura uppstötningarna... Inga bra tips annat än svalt och mörkt rum och lugn och ro. :-)

Jag har ju inga jätteproblem med fogarna, men jag använder mig av amningskudden o andra kuddar för att bädda in mig i lixom så att jag ligger kvar på vänstersidan. Amningskudden lägger jag bakom mig o klämmer fast o ligger på... Samtidigt som jag ligger mot en kudde på framsidan...Svårt att förklara.. Jag ligger nog mer med höften på kuddarna än på madrassen... Haha vad dumt det låter

Det här med att sova på vänster sida förstår jag inte riktigt. Vad är det för skillnad mot att ligga på höger sida? Gör det nån skillnad för bebisen?

h-therese : faktiskt ja, man trycker inte på vissa blodkärl till livmodern då, samt att hjärtat ligger nedåt mot sängen och magsäcken likaså, vilket ger mindre tryck och uppstötningar/reflux om man besväras av det.

Nu kanske jag får skäll som föreslår läkemedel, men de finns nåt som heter lergigan som många gravida får utskrivet för illamående men som också är något lugnande. Så kroppen blir mer avslappnad och foglossningen känns inte helt så illa och du kan slappna av., ett förslag iaf :)

Skæll? :) nej! Ær tacksam før tipset! Jag som har så svår foglossning också! Om jag inte får sova inatt går jag till lækaren! Hellre lækemedel æn går i taket av sømnbrist!!

Om man ligger på ryggen eller höger sida så trycker livmodern på hålvenen som för blodet tillbaka till hjärtat från fötterna. Man kan då känna sig yr och svimfärdig. Jag läste även en artikel att det gör att flödet till livmodern och navelsträngen minskar. Och kan ev orsaka plötslig fosterdöd. Sen ska man väl ta allt man läser med en nypa salt. Men det är alltså bättre att försöka ligga på vänster sida:)

Jag som alltid försöker ligga på rygg, för när jag ligger på sidan (både höger och vänster) sparkar han och rör sig jätte mycket. Har fått för mig att han inte gillar när jag ligger på sidan. Men det är inget man behöver bry sig i kanske?

Jag köpte mig en gravidkudde som har underlättat nå fruktansvärt! Köpte den medan jag väntade första sonen och har använt den dagligen sen dess (ca 18 mån sen). Väntar nu andra sonen och vet inte vad jag hade gjort utan den ;) Försök att dricka mycket vatten under dagarna med avvakta med intag på kvällskvisten så kanske du slipper att springa på toa stup i kvarten ;)

Kan tillägga att jag också hade kraftig foglossning under förra grav och den där kudden var verkligen underbar som avlastning dag som natt