← Alla frågor

Panik

Mysan89 · Ställd 2011-03-26 · Uppdaterad 2026-07-16

Jag har en dotter på 8 månader. De senaste veckorna har jag börjat få en riktig panikkänsla att något ska hända henne. Visst har jag alltid varit jätte att nått ska hända henne och kollat andningen när hon sover, mm. Men inte som jag känner nu, jag vaknar i ren panik och gråten i halsen på nätterna och är övertygad om att hon är död. Slänger mig direkt på hennes säng för att se att hon lever, om jag inte ser eller hör nått från henne på en gång så buffar jag på henne så jag får nån respons. Det händer flera ggr per natt och började för några veckor sen när hon började sova hela nätter vilket hon inte gjort tidigare. Självklart förstår jag att alla mammor är oroliga att nått ska hända sitt/sina barn, men jag tycker det är så jobbit när jag alltid har den här panikkänslan när hon sover. Någon som har nått tips på hur jag kan göra för att "lindra" oron lite? Och någon som har nån teori på varför oron helt plötsligt har gått över i ren panik?

3 svar

Mitt tips är att ha henne jämte dig när du sover. Då kan du känna dig tryggare.Då är hon ju jämte dig å du slipper gå upp å kolla hela tiden. Du behöver din sömn. Att inte sova är inte bra för psyket. Lycka till å många styrkekramar.

jag har tyvärr ingen aning, har liknande problem själv så hoppas du får mer tips :) förstår dig precis, är verkligen jättehemskt att vakna så, min pojke sparkar dessutom av sig filten så han känns ibland sval om jag känner på magen för att se om han andas.. blir skräckslagen varje gång och kan inte somna om :(

Tyvärr är vi som barn, vanedjur, och om vi är vana att det är på ett visst sätt så skrämmer det oss när mönstret förändras. Jag har upplevt det du skriver i perioder, händer fortfarande ibland och mina barn blir 4 & 2 år i sommar. De sover dåligt men ibland sover de hela nätter och jag kan vakna till på natten och undra varför ingen har vaknat, får en oros känsla. De gånger vi gått upp innan de ens vaknat på morgonen springer jag in för att kolla dem, att de andas. Jag är ju inte van att de sover. Detta problem har blivit bättre med åren för mig, kan hålla mig från att gå upp och kolla dem på natten och så nu. Men en mammas oro är svår att bli av med.

Svara på frågan

Du måste vara inloggad för att svara. Logga in

Relaterade frågor

Måste man ta gravtest på morgon urinet? Hur tidigt kände du av att du var gravid? Skillnad på ömma bröst vid pms och graviditet? · Vecka 2 Nidblödning? Missfall? Jättetidig mens? när börjar magen synas hos förstföderskor · Vecka 12