Ont längst ner i ryggen.

Det kan det dessvärre vara, det började för mig så tidigt.

Märkte det första gången efter en dammsugning, det är döden om man har foglossning.

Tack för dina svar. Finns det några övningar mankan göra eller har du några andra tips?

Det har kommit och gått lite i perioder för mig, fast dammsugningen har jag fått hålla mig ifrån (gör mig inte såå mycket) och sånt man känner att man får ont av. Jag gick aldrig till sjukgymnast men kan nog vara bra att göra det, fick lite övningar av min bm jag kunde göra också så fråga henne. Annars är det att man ska stå jämnt och inte \"hänga\" på ena benet, inte sitta med benen i kors, hålla ihop benen när man vänder sig i sängen (vilket jag har väldigt ont av annars nu), allmänt jämnbelasta dom liksom. Tyvärr har detta hindrat mig från att kunna ta längre promenader länge så det kan vara riktigt jobbigt.

har också fått ont ungefär som du beskriver men har fått för mig att det är foglossning. jag är i 13+5 idag :) vad är bäckenbottenuppluckring? låter ju jätteläskigt :S