Ont i vaderna?

spännande å se om någon svarar.. jag har oxå väldigt ont i vaderna varje dag!! när jag googlat på de å andra har skrivit om de så verkar de ju tillhöra graviditeten...

Ja jag har oxå googlat en del om det. Tycker ju att de borde finnas något som kan lindra värken iaf. Kommer bli knäpp om de ska fortsätta så här i 5 månader till. Fick ett tips om att äta magnecium tabletter idag så ja ska ge de ett försök. Äter inga andra vitaminer eller nåt för tillfället...

magnecium tillskott och multivitaminer antingen i brus eller pillerform. Mycket vätska, hålla benen varma tex med benvärmare eller att ha långkalsonger på sig om man är mycket ute.Även motionhjälper =) hade också mycket problem och jag körde faktiskt på alla dessa netoder haha, så jag vet inte exakt om det är någon specifik som var bättre än den andra men dom är inte så svåra att följa så om man har problem så testa allihopa. Givetvis är även ddet klassiska knepet som du själv skrev att sitta eller ligga högt med benen för att minska svullnad, om du sitter ned för mycket blir även symptomen värre. Lycka till och hoppas att du/ni finner någonting som hjälper. Mvh

De man vill veta är ju varför de påverkar benen?? :S

sen om man har en snäll sambo/pojkvän/man eller bara en kompis, så kanske man kan tigga till sig lite vad-massage (^^,)

jo alltså du får en ökad mängd vätska i kroppen som tränger ut/ pressas ut i vävnaden i benen, mycket pga ökad vikt och cirkulaton.

Jag beställer en svalkande gel från Oriflame "cooling foot and leg gel" (grön tub). Den är jätteskön på gravidben.

mina vader brukar krampa sig i olika perioder med. (är i vecka 23), jag har börjat dricka ett glas mjölk om dagen och tycker det hjälper iaf

Tackar så mycke för alla svar :) De där med massage lät trevligt ;)