← Alla frågor

Vecka 12

Ont i rygg och rumpa

plutten1 · Ställd 2011-07-25 · Uppdaterad 2026-07-16

Hejsan. Har ni tips på vad man kan göra för att lindra ryggont och ont i höfterna, rympan och bäckenet. Har jätte mycke värk i dom så jag vet knapt om jag ska sitta eller stå eller vad jag ska göra.. Tacksamm för alla tips..

7 svar

Gravidstödbälte då det låter som foglossning. Sen så ett varmt bad, eller värmekudde på de ömma delarna. Och ta det lugnt om det är foglossning, vid högre ansträngning får man ondare. Gå i lugnt tempo.

Håller med ovanstående.. jag köpte mig ett stödbälte idag och jag är JÄTTE nöjd. Badning funkar för mig också :)

okey..vars får man tag i ett gravidbälte då? man blir juh tokig på de här.. man kan inte göra nå, det gör ont hela tiden.. känner att humöret tryter för att man har ont... och så ska det juh inte vara... :(

tycker också det låter som foglossning. ta korta steg och gå långsamt, gå \"som ett barn\" i trappor. bältet kan du få eller köpa hos din bm. ska du gå promenader är gångstavar ett tips, utan sådana hade jag inte klarat mig hem ett par gånger :P hoppas det blir bättre :)

Är i skåne nu på semester. Så jag har ungefär 150 mil till min BM.. Kan man gå till en BM här nere och få av henne? eller måste man till sin ordinarie BM?

Var hos bm i måndags (v13) och har ont på exakt samma ställen som du och det är INTE foglossning. Utan det är värk som man kan känna tidigt, kommer inte ihåg exakt vad hon sa att det kallades men hon nämnde att det hade med diskarna mellan knotorna i ryggen att göra och att det strålar ner i rumpa och baksidan av låren. Hon tyckte att jag helt enkelt skulle ta 2 st Avedon/Panodil 500 mg vid behov.

Jag har haft sådär sen vecka 7 ungefär. Då var jag tvungen att berätta det på jobbet då det påverkade mitt arbete (innefattar många tunga lyft bl a). Hur funkar det med ett stödbälte, trycker inte det över magen? Kanske en dum fråga, men jag är ju nyfiken =) Vore ju grymt att få nåt tips på hur man lindrar det. Har en skada i ryggen sedan en skoterkrasch för några år sedan, sen innebandy på det, så det vart ju inte bättre när jag blev gravid...

Svara på frågan

Du måste vara inloggad för att svara. Logga in

Relaterade frågor

Ont i ryggsidorna! Vad kan det vara? · Vecka 24 Framfall efter förlossningen :-( Kraftiga sammandragningar plus att ungen rör sig hela tiden!! · Vecka 36 Hur känns värkarna? Är i v39 · Vecka 39 Ont i magen/lös i magen v39 · Vecka 39