Ont i ichias
Kickeluring · Ställd 2011-08-26 · Uppdaterad 2026-07-18
Kan varken sitta ligga eller gå. Min ichias nerv gör så förbannat ont att jag helst vill gråta. Vad kan ja göra? :( något tips?
3 svar
Åh då är vi två!! Uscha! Varma bad, lätta stretchövningar, alvedon, vila och gå med korta steg... Även att ligga på hårt underlag, typ på golvet eller i badkaret, och vagga knäna från sida till sida kan få det att knaka lös lite grann... Hu, stackars! Krya på dig!
Okej. Tack så jätte mycket. De är verkligen en pina :(
gå till en bra naprapat som kan hjälpa dig att knåda loss den lite =)
Svara på frågan
Du måste vara inloggad för att svara. Logga in