okej att äta sharonfrukt?
ana-s · Ställd 2011-11-11 · Uppdaterad 2026-07-16
Nu är det ju säsong för sharonfrukter, och jag tycker dom är väldigt goda. har kanske ätit några stycken i veckan. Läste nu att de är rika på A-vitamin, vilket ju är farligt i större mängder när man är gravid. Hur mycket är okej att äta? Hur mycket A-vitamin är det i en sharonfrukt egentligen? Borde jag orora mig för d ejag har ätit, eller avstå från det framöver? Någon som vet?
1 svar
Vet faktiskt inte hur det är med just sharon men så här har jag förstått det gällande A-vitamin i övrigt: A-vitamin som inte är i samma form som det i vår kropp kan ätas, alltså morötter, Gravid-vitamintillskott, fiskolja (på hel fisk). A-vitamin som är i samma form som det i vår kropp bör inte ätas, alltså lever och fiskleverolja. Så jag tror inte det är någon fara med sharonfrukt. Dessutom är A-vitamin fettlöslig vilket gör att det faktiskt är relativt svårt för kroppen att ta upp, även om det kommer i stora mängder.
Svara på frågan
Du måste vara inloggad för att svara. Logga in