niferex, hjälp snälla!

Kunde fan inte skita på flera månader, ska det stå.

tycker att du ska kombinera hemofer (mycket snällare mot magen) med exempelvis blutsaft och järnrik kost, det kombinerat borde ge tillräckliga mängder av järn. Hur lågt hb har du? Jag har samma problem, tål inte alls niferex, men har samtidigt ofta mycket låga järnvärden. men har nu hittat en balans men ovanstående nämnt. Det är också bra att äta c-vitamin samtidigt med järnet, då det hjälper kroppen att ta upp det. Och undvik absolut kaffe/koffein i samband med att du äter järn, det förhindrar upptaget. järnrik kost är ex. kött,fisk & skaldjur (blodpudding om du gillar det), leverpastej, Gröna grönsaker, spenat & broccoli ex. grovt bröd hellre än ljust bröd. Och ett bra tips är att laga mat i gjutjärnsgryta/panna, det är super! Om du inte har en kan du säkert hitta en begagnad på loppis eller dyl.

Jag sa till min bm att jag blev hård i magen av niferex. Då gav hon mig 2 andra alternativ. Kommer tyvärr inte ihåg vad dom hette men din bm borde veta det. Säg som det är bara. :)

Du kan ju testa duroferon istället. Jag reagerade olika på Niferex och Duroferon. Tyvärr finns inte så många andra alternativ som innehållet lika mycket järn, och järn är viktigt att få i sig. Beroende på hur lågt järnvärde du har så kanske det räcker med att ta varannan dag och kombinera med svagare järpreparat och en järn- och c-vitaminrik kost. Men har du < 10-15 i järnvärde är det viktigt att du får i dig ordentligt med järn. Kroppen är inte så bra på att ta upp järn, varför man måste ge höga doser. Efter runt vecka 20 sjunker järndepåerna ytterligare, och blodvärdet kan också sjunka snabbt då. Då är det bra att ha lite att ta av. Lita på din bm, hon vet vad hon pratar om, men kolla med henn var du hade för järnvärde (s-ferritin), och diskuteta problematiken med henne.

Kombinera tabletterna HEMOFER tillsammans med järnberikad kost och en juice från "godmorgon" som är extra järn och folsyra. Den är svart och lila. Har själv haft besvär med både hemofer och durofueron men tycker att hemofer är lite snällare mot magen. Dock kan det behövas tas fler tabletter än 1 om dagen då de inte innehåller samma som de andra tabletterna. Prata med din BM, hon har säkerligen hört om hemofer o kan berätta mer för dig! :) Undvik även att dricka/mjölkprodukter utan drick gärna c-vitamin till eftersom detta gör de lättare för kroppen att ta upp järnet. Hoppas de löser sig!

Fy vad jobigt! Är i vecka 24 och har fortfarande järnbrist. Kräks nästan varje kväll av illamående som blir värre av härnbristen.. En niferex eller hemofer hjälper inte mig. Nu måste jag ta två niferex om dagen :-(. Laktulos är det vidrigaste jag provat med kramper och gaser. Det enda som hjälper (bra faktiskt) är katrinplommon!! 2-3st i samband med varje tablett och att dricka mycket vatten under dagen. Om det går att ta en liten prommis om dagen hjälper det med. Ät katrinplommon någon dag innan du börjar med niferex så ska du se att det kanske hjälper! Lycka till!!

Med min första graviditet drack jag blutsaft från hälsokost istället för Niferex, - funkade kanonbra. Sen är det bra att dricka tex citronvatten (på färskpressad citron) tillsammans med järnrik kost (kött, leverpastej, spenat, broccoli, blodpudding, vissa bönor etc) undvik mjölkprodukter i samband med järnrik kost. (Mjölken slår ut järnet). Med min son åt jag Niferex, spydde så mycket att jag inte kunde dricka blutsaft... Det ska finnas alternativ till Niferex om man vill testa. Sen har jag hört att det som hände ena graviditeten vad gäller Järntabletter, inte behöver hända en annan. Så om du har tur, så kanske du inte blir påverkad på samma sätt. Drick mycket vatten, ät fiberrik mat och motionera (promenader) det hjälper också mot hård mage. Lycka till!!

Jag har aldrig testat Niferex. Fick Duroferon rekommenderat av min BM å tycker de funkar bra. Fick även en lista av min BM på järnrika råvaror och där stod Pumpafrön högst på listan innehållsmässigt, så köp hem pumpafrön å släng ner en näve i all mat du lagar :) Jag instämmer med de som tidigare skrivit att du ska försöka få i dig Katrinplommon och/eller Katrinplommonjiuce (köper Friggs när jag känner att jag börjar bli hård i magen). Använder även veteklifibrer som är bra för magen å det kan blandas ner i allt från bakverk och matpajer till müsli osv.

Niferex, Duroferon är båda höga styrkor av järn. Om man inte har ordentlig brist är det lite onödigt att ta så starka järntabletter som bara gör en förstoppad. Som om man inte redan har trög mage från graviditeten eller??? Kanske du borde prova floradix eller annan järntablett som är lite svagare än 100mg. Gå till apoteket och fråga efter järnprodukter av hemjärn. De är snällare för magen. Jag har inte jobbat på svensk apotek på många år nu så kommer inte ihåg produktnamnen längre.