Nån som oxå vill träna efter förlossningen?
Stinta · Ställd 2009-09-05 · Uppdaterad 2026-07-16
Det är lite mer än 3 veckor sen min underbara lilla flicka kom till världen. Är riktigt sugen på att börja träna o forma kroppen igen. Innan jag fick barn jobbade jag på ett gym o instruerade i Body Combat o Body Pump 3-4 gånger i veckan. Gick mitt sista Body Pumppass 1 vecka innan hon kom. Jag vet att man borde vänta ett tag till o inte stressa med träningen nu efter men jag känner mig helt återställd o riktigt taggad på att börja igen. Hur hade ni gjort? Tacksam för åsikter =)
1 svar
Jag kommer försöka börja träna rätt så tidigt efter jag fött. Kanske börja lite smått med längre promenader osv. Vet bara att jag kommer känna mig rastlös i hela kroppen om jag bara sitter hemma hela dagarna och inte gör någonting. Så länge kroppen orkar så varför inte? (:
Svara på frågan
Du måste vara inloggad för att svara. Logga in