Något annat som är lika bra niferex?

Äta järnberikad mat ex: Blodpudding, spenat, broccoli, leverpastej, jordgubbar, blåbär, grovt rågbröd osv (har googlat) Undvik att dricka té, kaffe och mjölk i samband som du äter järberikad mat. Upptaget av Järnet blir ej lika bra då.

Även vissa typer av läkemedel mot halsbränna och sura uppstötningar kan försämra järnupptaget. Det finns andra typer av järntabletter som kan funka bättre också, kommer tyvärr inte ihåg några andra tabletter just nu. Men fråga din bm, vissa järntabletter fungerar sämre än andra. Jag fick också fruktansvärt hård mage av Niferex, men provade att äta andra saker som inte gjorde mej så hård i magen. Tex frukt, banan, apelsin är något som jag blir lite lösare av. Undvika att äta mycket vitt bröd eller andra saker som innehåller mýcket vetemjöl. Man kan också prova ta bara halva tabletten, men om ditt järnvärde redan är lågt så kanske man ska höra med bm först. Hoppas det blir bättre! :)

Är järnvärdet lågt och depån låg/ slut, så funkar det inte alls att äta järnrika livsmedel för att få upp värdet. På lång sikt funkar det såklart, men när det gäller graviditet så är ju målet att ha ett bra järnvärde för bebisens skull SAMT ifall mamman skulle förlora blod under förlossningen. Och nya forskningsresultat visar att det inte alls är så att man behöver undvika mjölkprodukter (kalciumrika produkter) för det påverkar inte järnupptaget som man trott :-) Vissa säger att om man blir hård av 1 tablett niferex, så kan man tvärtom bli lös om man tar 2 tabletter. Annars finns hemofer, men då måste man ta många fler tabletter eftersom de inte innehåller lika mkt järn! Jag tror personligen att det inte beror på vilket preparat man tar, men däremot hur mkt järn som de innehåller. Behöver man mycket järn så får man nog räkna med mer eller mindre hård mage :-/ Se till att dricka mkt vatten och promenera så mkt du kan :-)

Det finns en tablett som heter Duroferon som är samma sak. Man kan ta laktos om man blir hård i magen. Kan man inte ta tabletter kan man få infusioner med järn istället.

Niferex finns som flytande också om det funkar bättre.

bluetsaft funkar bra tycker jag, den blir man inte hård i magen av :)

Om du trots allt måste äta tabletterna så drick typ te eller varm oboy med kokosolja i, och ät tex flingor eller fil och häll på rejält med linfrön, dom smakar inget men mjukar till det i magen. Och torkade plommon, katrinplommon... O avocado! Jag är en såndär som alltid har stopp i magen i vanliga fall, och sen jag blev gravid har jag frågat ALLA om tips, och dessa funkar bäst på mig iallafall :)