Måste man äta extra vitaminer fram till V.12??

Fråga din barnmorska för att få det bästa svaret. Men Folsyra vet jag är väldigt bra för fostret, det gick jag och köpte samma dag som jag fick bekräftat att jag är gravid. Tror att du helt enkelt får bita ihop och ta det du blir rekomenderad att ta, tänk på att det kan göra stor skillnad för din baby. // Anna

Folsyra ska vara jätte viktigt för bebisen ryggrad. Så det är bäst att ta tabletterna, för även om du äter mat med folsyra så tar kroppen inte upp det så bra. Tabletterna ska vara lättare för kroppen att bryta ner och ta upp. Sen kommer du säkert behöva ta järn tabletter och andra extra vitamin tabletter, din barnmorska berättar när och hur mycket efter blodproverna på Mvc. Ledsen gumman men det e bara bita ihop och svälja. Vad gör man inte för sina/sitt barn...

Hej Jag själv var ganska nöjd med 2 tabletter Mitt Val - Kvinna (finns at köpa ppå apoteket) per dag. På förpackningen läste jag att det finns både järn och folsyra och alla andra vitaminer anpassade speciellt för kvinnor (det står att de är bra både för gravida och för ammande). Fråga annars på apoteket det finns alltid brustabletter som alternativ. Jag själv var ganska fanatisk med järnet och vitaminerna under min graviditet och nu tycker jag att det var ett av mina bra beslut.

Här kan du läsa lite mer om folsyra och på livsmedelsverkets hemsida finns information om andra vitaminer och mineraler som är/kan vara bra på för fostret och dig själv under graviditeten. http://www.slv.se/templates/SLV_Page.aspx?id=21184&epslanguage=SV