Lite frågor ang mage efter förlossningen?

Det beror på hur stor din mage var.. Min mage var gravid aktig några veckor/månader efteråt (istället för att få större mage vid grav. se gick den ner åt andra håller) men den krömp till normal till våren (födde i Oktober 2010) Nu hade inte jag någon platt mage innan jag blev gravid, den var lite plöffsig innan men jag var inte ''fet'' om man kan säga så? men jag har sett tjejer som har tränat bort gravidmagen för att få tillbaka resultatet dom hade innan.. Det beror på vad man söker :)

Nu har jag precis fått barn (7 dagar sen) så kan ju inte riktigt svara ur ett långsiktigt perspektiv, men kan ju dela med mig av min erfarenhet hittills. jag gick upp som man skulle, varken för mkt eller lite, hade ganska stor mage. (du kan se bilder i mitt galleri) hade platt mage innan. precis efter förlossningen ser magen ganska... ja, skitkonstig ut! :P som en hängig bulldeg ungefär, hehe, jag såg ut att vara 3-4 månader gravid ungefär... nu efter en vecka tycker jag redan att den har dragit ihop sig en hel del. kan ha några av mina gamla jeans redan! :) fast dom sitter ganska tajt över "bulldegen" tänk på att en hel liten människa ändå har fått plats där inne, inte konstigt om den hänger lite ... =P Det är också viktigt att INTE börja träna magmusklerna för tidigt,k eftersom de är delade efter förlossningen, först efter 6-8 veckor får man börja träna dem. Du kommer få info om detta på BB helt säkert. Vi fick en tjock broshyr som hette "livet kan börja" där står ävenm tips om några övningtar man kan göra efter FL. men som sagt, 1 &2. Inte direkt som en lös skinnbit, snarare som en lös bulldeg :P 3. Det vet jag ju inte riktigt än, men kan kanske lägga upp en bild i mitt galleri på hur magen ser ut nu, om det kan vara av intresse? hoppas du fick liiite svar på dina frågor :P och att nån med mer erfarenhet ill dela med sig också ^^

Thule är två månader och innan graviditeten hade jag synliga muskler. Jag var jätterädd första två-tre veckorna att jag skulle ha den där slappa degen resten av livet (lite mysig ändå!) men attan vad fort det går! Har även bristningar på magen som först syns nu efteråt tyvärr, men de bleknar fort och fint! Höfterna är ännu breda men de drar ihop sig mer o mer. Sen ska du inte göra sit-ups, du ska göra plankor- kolla Olga Rönnbergs blogg- peppar massor! Innan vägde jag 58, jag gick upp till 82 (!) och nu är jag snart tillbaka i strlk 36!

Haha ana-s, Bulldeg är ett fantastiskt beskrivande ord för hur min mage såg ut efter förlossningen:) Jag har alltid varit smal och trodde jag skulle ha panik över hängmagen, men herregud, det är inget att ha panik över! Även om det såklart är individuellt så svar på frågorna från mig; magen hänger inte som en slapp skinnbit. Den ser ut som en mage, bara mjukare. När man lägger sig på sidan är det klart att den hänger lite, men det försvinner av sig själv, för mig tog det 4 månader. Efter 4 månader började jag träna och nu 5,5 månader efter förlossningens magen perfekt enligt mig. Hoppas det var svar på dina frågor, bara skriv annars:) kram!

okej tack för alla svar det fick mig att lugna mig lite :D

Jag fick min son maj 2010. Hade väldigt platt mage med mycket muskler då jag tränar mycket med pilates boll. Har även egen häst som jag tävlar i dressyr. Min mage blev inte så stor och den va väldigt hård hela graviditeten. Visade sig sen att mina muskler inte hade gått isär. Jag började med promenader i 4 veckor och sen började jag rida och träna med bollen igen efter 6 veckor. Det är ganska tidigt. Men jag tycker att jag kom tillbaka som vanligt efter några mån. Det går om man vill men man ska va försiktig. Som dom andra skriver träna inte magen för snabbt med sittups utan börja med promenader och få upp flåset för det gör mycket. Sen drar magen ihop sig när man ammar också :-)

ammning och mysiga barnvagnspromenader är bästa bantningen efter :)

Jag var enorm under slutet av graviditeten, alla sa att det är en jättestor bebis och några trodde det var tvillingar, så jag var riktigt enorm. Magen blev till en "bulladeg" direkt efter och jag och sambon låg jämt och petade på min mage då den gungade så, nu nästan tre månader efter förlossningen känner jag mig otroligt fet, magen är fortfarande bulladegsaktig, dock inte hela magen. Jag ser gravid ut, får inte på mig mina kläder, borde ha minst 2 storlekar större än jag brukar ha. Ändå kämpar jag med att försöka komma ner till vikten innan jag blev gravid. Jag vägde 53 innan jag blev gravid och sista gången jag blev vägd som gravid var det 76.6! På efterkontrollen vägde jag 65.9. Jag var smal innan jag blev gravid, men ändå större än jag brukade vara. ÅÅH! Hatar min "efter-förlossning" kropp! Och jag är så bred. Kroppen min vill inte samarbeta och tycks inte ha några planer på att visa resultat av allt mitt tränande.