Lederna
sjennifer · Ställd 2011-06-17 · Uppdaterad 2026-07-16
Jag är nu i Vecka 18+5 och har intehaft en snäll graviditet. Har haft jätte ont i ryggen och det nästan bara försämras och när min mor var gravid med sitt första barn så utbröt en ledsjukdom på henne. "hypermobil" Jag har nu börjat fått fruktansvärt ont i höger axel, handleder och knän. Är rädd att jag fått hennes sjukdom som inte alls verkar rolig och därför undrar jag nu om andra fått som jag under sina graviditeter och om det släppte för er? Innan graviditeten tränade jag ca 10-14 timmar i veckan och la tvärt av, såklart går jag fortfarande på promenader ( långa ), men då min rygg också värker så begränsa längden lite.
1 svar
Problemet ligger nog mycket i att du slutat tvärt med din träning för om du har svaga leder och du hjälper dem att hålla sig starka och friska och du då slutar hjälpa din kropp + att du går upp i vikt och har mer att bära på så sliter det! 30min träning för gravida är jätte bra och jag kan starkt rekommendera sjukgymnastik vilket din bm kan hjälpa dig att få.
Svara på frågan
Du måste vara inloggad för att svara. Logga in