Kryper i benen...

Jag har inte upplevt nåt sånt, men det verkar vara vanligt vid grav (googlade lite hehe). En vanlig anledning verkar vara järnbrist!

Jag har också typ krypningar i benen varje kväll. Är i V17 (16+3) idag. Det är jobbigtåatt inte kunna ligga still.. obehaglig känsla. Jag har dåliga järndepåer så ska äta järntabletter.. har dock haft problem med dem så ska börja med nya på torsdag. Du kanske ska kolla järnvärdet? ! Hoppade det blir bättre! :)

Restless legs, myrkrypningar otroligt obehagligt. Har haft det både i min förra graviditet och nu. Det sägs att man har brist på b12 men jag vet inte om det är så. Men hjälper om du rör på fig, masserar benen och har stödstrumpor. Min skitläskigt är det. Kommer oftast på kvällen när man sätter/ lägger sig ner

Ska inte tillbaka till bm förrens i februari. Var dit förra veckan men då togs inga prover, ska börja med järntabletter i v20 (1tabl varannan dag) sa hon då, men kanske ska börja med dom redan nu istället, kan ju inte skada iallafall! :-) det är verkligen obehagligt och man kan ju inte slappna av på kvällen på samma sätt heller när man hela tiden måste röra på benen...

Jag har också det. Har haft det sen ca v.18 (v.33 nu). Jag blir helt tokig för jag tycker det stör sömnen så himla mycket! Det går verkligen inte att ligga still med benen! Tycker ingenting förutom att röra på benen får det att försvinna :(

Jag har också detta problem och fick det ungefär i samma vecka som du. För mig hjälpte varken stödstrumpor, smörjning eller massage..att ställa sig upp och gå hjälpte inte direkt heller. Jag lider inte av någon form av vitaminbrist heller. Min sjukgymnast rådde mig att sträcka upp benen i luften(kanske mot en vägg/stol/soffa om du så vill) medan du ligger på rygg och sedan när du har raka ben börjar sakta flexa ut fötterna, ändra till att sträcka foten så att tårna pekar rakt uppåt(kommer inte på vad det kallas). Upprepa några gånger, hellre fler än färre. Detta gör att vaden och benen aktiveras och motverkar de spänningar som infinner sig i benen. Ett annat sätt att aktivera vaden(där det känns mest) är att stå upp med fötterna pekandes framåt, börja sedan sakta att höja och sänka hälen. Om du har dålig balans - håll i dig i t.ex. en stol. Båda övningar går att göra även om man har smärtor i fogar och höfter, eftersom man inte ska röra dessa partier. Sedan fick jag utskrivet sömntabletter som dessutom hjälper mot myrkrypningar har jag märkt, men jag fick dem av andra anledningar. Men berätta om det påverkar er sömn allför mycket, så kanske ni kan få medicinsk hjälp!