Kraftiga kramper, varför?

Sådär har jag med ibland, drick mer vatten även om du kanske dricker mycket, drick mer! Och när du sträcker på dig, böj då foten upp mot dig så att du sträcker på vaden samtidigt som du sträcker på benen! :) Hoppas det fungerar Lika bra för dig som för mig! :) Lycka till! :)

en del säger att det beror på vätskebalansen, andra på kalciumhalten i kroppen. Min Bm rekomenderade att dricka ett glas grape tonic eller grappo när det inträffar så släpper oftast kramen enligt många gravida sa hon. Jag testade och på mig funkade det så jag hade alltid en flaska grape tonic vid sängen som jag drack av vid kramptillfällena.

Det händer mig med. Men jag tror att i mitt fall är det på grund av allt vatten och hur svullen jag har blivit. Det kan vara riktigt jobbigt därför försöker jag att undvika att sträcka på benen när jag vaknar =) Kram