kan jag göra nåt mot min trötthet?

Har tyvärr inget bra tips :( men har bara hört att man ska vara extra försiktig med hälsokostprodukter och kosttillskott. Eftersom det inte riktigt finns några studier som visar hur det påverkar fostret.

Okej då vet jag :) tack för ditt svar!

Ingen fara :) hjälper gärna till om jag kan hehe :)

Har du ordentligt med järn i kroppen då?

järntillskott, jag tycker bluetsaft är bra, den är snäll mot magen oxå. + D-vitamin pga den långa mörka vintern =)

Var hos bm för 2-3 veckor sedan och då hade kg ingen järnbrist men det var ju ett tag sen. Kanske är dags att köpa järntabletter eller blutsaft. Tack för era svar!

Har du möjlighet att vila en stund på dagen kan jag rekommendera det. Glöm inte heller bort att dricka tillräckligt, ett glas vatten är bra att ta mellan måltiderna. Och försök äta så allsidigt som möjligt. Det är inte lätt om du fortfarande mår illa. Men äter man av alla sorter får kroppen också i sig allt vad den behöver. Men är du orolig för att inte få i dig allt så fråga på apoteket efter tillskottspiller för gravida. Det finns flera bra alternativ. Det är bara viktigt att man inte tar andra piller samtidigt så att man får i sig för mycket av någon mineral. Brukar stå på burkarna rekommenderade doser för gravida. Att äta lite och ofta gör också att blodsockernivån hålls jämnare. Många gravida får järnbrist i mitten eller mot slutet av graviditeten. För att förebygga det kan det vara bra att ta järnpiller, men det kan magen också reagera mot. Vet inte om det hjälper dig, men det kan vara värt att försöka. Lycka till!

Jag va oxå sjukt trött under graviditeten, speciellt de första månaderna. Försökte sova efter jobbet så ofta jag bara kunde, började även med järntabletter, blev något bättre. Men trött va jag ändå, svårt å bli av med helt. Hoppas det blir bättre för dug snart!