illamående v5+5

Ljust knäckebröd funkade för mig.. Min sambo bredde en sådan macka varje morgon så jag åt den innan jag gick upp ur sängen. Lindrade lite iallafall. Salta chips o coca cola va det allra bästa men det kunde jag ju tyvärr inte äta hela tiden haha

Skorpor är väl mildt och bra. Blåbärssoppa till kanske?

Jag mådde illa mkt sist jag var gravid och mitt supertips är att gå till en hälsokost och köpa pepparmint som eterisk olja. Sen räcker det med att dutta endast en droppe på tex en näsduk och gå å lukta på den. Eller lukta dirket ur flaskan men det kan bli lite stark. Det här hjälpte iaf mig hela tiden :) viktigt bara att inte använda oljan direkt på huden.

Tack för alla tipsen.

för mig funkade det att "kräkas" först. Magen var ju alltså tom eftersom jag inte ätit nåt sen dagen innan, så det enda som kom upp var lite slem typ. Men sen kunde jag äta efter och då försvann illamåendet. Det var bara se till å hålla sig mätt sen resten av dan :)

Nyponsoppa utan socker, danskt rågbröd med smör mild ost och gurka, filmjölk eller gröt med färska jordgubbar. Dricka mycket vatten, gärna loka päron. Funkar för mig,,och att äta varannan timme och även om jag inte alls vill ha riktig mat och väldigt ogärna kött så verkar det som illamåendet lindras av att äta ändå lite av det. vill helst ha snabba kolhydrater men försöker med mörkt bröd för illamåendet släpper något längre stund då märkte jag. Lycka till jag känner med dig.